Vad görö man åt ont i bena?, Tips tages tackamt emot Alternativ

[Bettson]

Jag inledde i höstas vikminskning. Diet GI och hundpromenader. Det gick ganska bra till i julas. Fick jättemycket smärtor " runt" det vänstra knät.

Värst är det när jag suttit eller legat ner och skall igång igen. . I mars så hade jag sådana smärtor i knät nattetid att jag vaknade. Då gick jag till doktorn. Hundpromenaderna hade då uteblivit eller skurits ner kraftigt pga av jag inte klarade av att gå så långt som både hunden och min bantning krävde. Den vikten jag hade lyckats minska i höstas hade kommit tillbaka.

Doktorn tog ett tång-grepp strax nedanför mitt knä varvid jag nästan hoppade av britsen av smärta. Någon diagnos fick jag inte, inte heller vidare undersökningar. Knän behandlas inte om man är överviktig så det spelar ingen roll vad diagnosen är.

Värken tilltog och jag gick till apoteket. Där talade man om att jag troligen har artros i begynnelsestadiet. Ta inflammatoriska medel "väl inlindade i havregrynsgröt" så att magen håller. Rör på dig och träna dina muskler och fortsätt att gå ner i vikt.

Det är fyra veckor sedan och nattsömnen har i alla fall återvänt. Men i måndags när jag gick ner för en trappa så small det till i andra vaden. Ett klonk ungefär. Det sitter i alla fall inte i knät men för lika ont.

Jag kan röra på foten men det gör ont när jag belastar och när jag går.
Jag kan inte rulla över på foten belastad för jag får fruktansvärd värk i vaden.

Nu går jag med båda fötterna i stela 90 graders vinklar. Steglängd ungefär två decimeter. Det ser ut som om jag går med TVÅ proteser ungefär.

Har försökt med massage, värmedyna, isbitar i plastpåse, värktabletter, liniment. Marginell förbättring.

Det känns som om rullstolen inte är långt borta.

Har ni några tips. GÅ tillbaka till doktorn? Jamen jag har inte gått ner mer än 1½ kg, så jag ligger fortfarande i den patientgrupp där det inte "lönar sig" att lägga ner pengar på diagnos för man gör ändå ingenting åt det.

Nu är jag nästan desperat, får sitta på stjärten för att ta mig nerför trapporna. Kontoret och sovrummet ligger på övervåningen och badrummet på nedervåningen.

Please, har ni några tips. Träna musklerna, men hur? Finns det något annat man kan göra?

Alla tips mottages tacksamt och bestämmt.

[Reserv]

Du har inte åkt på ett rjält åderbråck då? Nu alltså i vaden, en propp? Har du ringt sjukvårdsupplysningen? Det skulle jag gjort efter det sista där

[stina]

Jag tycker det låter som ett muskelfäste som pajat. Har två bekanta som råkat ut för det nyligen och dom beskrev det båda som att det "small till" i vaden. Tycker du ska kolla i alla fall. Fast är det det så finns det inget annat att göra än att försöka hålla igång - det läker av sig själv.

Betr din träning: Hur tror du vattengympa skulle funka? Skonsamt mot leder och knän...

Lycka till!
Stina

[Gillan]

Snälla Bettson! Huur överviktig är du, om dom inte
ens skulle bry sig om att ställa diagnos. Tycker nog
att du skulle ta och "stöna" till dig lite hos doktorn
jag. Alla har rätt till ordentlig sjukvård.

[Bettson]

Snälla Bettson! Huur överviktig är du, om dom inte
ens skulle bry sig om att ställa diagnos. Tycker nog
att du skulle ta och "stöna" till dig lite hos doktorn
jag. Alla har rätt till ordentlig sjukvård.

Jag väger 30 för mycket. Fast det finns det ju flera som gör.

[Rossi]

Var det läkaren som sa att de inte gjorde något åt knän om man är överviktig eller är det din egen tolkning?

Det jag vet om knäont är att man ofta inte gör någonting alls - oavsett om man är överviktig eller inte - förrän det har smällt ordentligt, t.ex. om menisken knäcks eller ett ledband åker av.

Om det däremot är konstaterat - efter noggrann undersökning - att knäontet beror på övervikten så är det väl bara att bita i det sura äpplet ...

Jag hade definitivt sökt läkare igen men kanske en annan läkare om du inte är nöjd med den första.

[Bettson]

Var det läkaren som sa att de inte gjorde något åt knän om man är överviktig eller är det din egen tolkning?

Det jag vet om knäont är att man ofta inte gör någonting alls - oavsett om man är överviktig eller inte - förrän det har smällt ordentligt, t.ex. om menisken knäcks eller ett ledband åker av.

Om det däremot är konstaterat - efter noggrann undersökning - att knäontet beror på övervikten så är det väl bara att bita i det sura äpplet ...

Jag hade definitivt sökt läkare igen men kanske en annan läkare om du inte är nöjd med den första.

Nej hon sa det rent ut innan hon undersökte.( nöp mig i benet)

Och den "noggranna undersökningen" bestod i ett nyp nedanför knät.

Och nog har jag försökt bita i det sura äpplet. Bland annat genom att gå längre promenader än vad min kropp klarade av.

Att gå ner i vikt handlar inte enbart om att äta klokt och nyttigt. Det handlar om att hitta rätt metod, men även om att man har familjens stöd.

Det är bara folk utan viktproblem som minskar i vikt genom att skära ner på maten. Så det är inte så enkelt som att bita i sura äpplet.

[Gillan]

Alla krämpor som infinner sig när man är överviktig
måste inte bero på den. När jag blev "sjuk",
var jag trots 20kg övervikt överaktiv. Min värk berodde
inte på övervikten, utan på överaktiviteten.
Gick ändå ner närmare 30 kg och inte gick inflamationerna
i "gångjärnen" över för det. Så ge inte upp

[stina]

Frågar igen: Har du provat vattengympa?

[Rossi]

Var det läkaren som sa att de inte gjorde något åt knän om man är överviktig eller är det din egen tolkning?

Det jag vet om knäont är att man ofta inte gör någonting alls - oavsett om man är överviktig eller inte - förrän det har smällt ordentligt, t.ex. om menisken knäcks eller ett ledband åker av.

Om det däremot är konstaterat - efter noggrann undersökning - att knäontet beror på övervikten så är det väl bara att bita i det sura äpplet ...

Jag hade definitivt sökt läkare igen men kanske en annan läkare om du inte är nöjd med den första.

Nej hon sa det rent ut innan hon undersökte.( nöp mig i benet)

Och den "noggranna undersökningen" bestod i ett nyp nedanför knät.

Och nog har jag försökt bita i det sura äpplet. Bland annat genom att gå längre promenader än vad min kropp klarade av.

Att gå ner i vikt handlar inte enbart om att äta klokt och nyttigt. Det handlar om att hitta rätt metod, men även om att man har familjens stöd.

Det är bara folk utan viktproblem som minskar i vikt genom att skära ner på maten. Så det är inte så enkelt som att bita i sura äpplet.

Sök annan läkare och kräv en rejäl undersökning av ditt knä. Om det är menisken eller led-/korsband som kärvar så kvittar det hur mycket du går ner i vikt för det hjälper ju ändå inte.

[Bettson]

Alla krämpor som infinner sig när man är överviktig
måste inte bero på den. När jag blev "sjuk",
var jag trots 20kg övervikt överaktiv. Min värk berodde
inte på övervikten, utan på överaktiviteten.
Gick ändå ner närmare 30 kg och inte gick inflamationerna
i "gångjärnen" över för det. Så ge inte upp

Nä. jag har en fruktansvärd inflammation i tummen också. Och den kan ju i alla fall inte bero på övervikten.

Första garvet idag. Spik i foten, jajamensan.

Fast man känner sig värdelös och hjälplös.

[Kathy]

Alla krämpor som infinner sig när man är överviktig
måste inte bero på den.

Precis vad jag misstänkte......

En del läkare "gör det lätt för sig" och säger att t.ex knäont beror på övervikt. Det behöver faktiskt inte alltid vara så, om än en viktreducering skulle göra lindring för knäna.
Du har rätt till en ordentlig undersökning (inte bara nyp under/över knäet) så att andra orsaker åtminstone kan sorteras bort innan man hänvisar till övervikten.

[Bettson]

Frågar igen: Har du provat vattengympa?

Jag har fibromyalgi sedan tidigare och klarar inte av anant än varmvattenbassäng.

Måste ha remiss till sjukgymnast för att få komma till en sådan. OCh det får jag hos doktorn.

[Kathy]

Frågar igen: Har du provat vattengympa?

Jag har fibromyalgi sedan tidigare och klarar inte av anant än varmvattenbassäng.

Måste ha remiss till sjukgymnast för att få komma till en sådan. OCh det får jag hos doktorn.

Vattengympa är guld.
Där jag tränar har de bas, medel, intensiv och areobics.
Basvattengympan är mer rörelseträning och dit behöver man ingen remiss, det är bara att komma dit och hoppa på ett pass.

[Bettson]

Jag tog mod till mig och krävde en läkartid. Ska dit om en halvtimme.

Få se vad de säger denna gång.

[Gillan]

Jag tog mod till mig och krävde en läkartid. Ska dit om en halvtimme.

Få se vad de säger denna gång.

Jättebra jobbat Bettson. Håller tummarna för dig

[Rossi]

Jag tog mod till mig och krävde en läkartid. Ska dit om en halvtimme.

Få se vad de säger denna gång.

Lycka till och berätta för oss vad du fick besked om!

Du kanske kan få gå på sjukgymnastik eller varför inte få ett recept på friskvård som ju finns numera. Kanske något att ta upp med läkaren?

[Elisabeth-Västku...]

Frågar igen: Har du provat vattengympa?

Jag har fibromyalgi sedan tidigare och klarar inte av anant än varmvattenbassäng.

Måste ha remiss till sjukgymnast för att få komma till en sådan. OCh det får jag hos doktorn.

Vattengympa är guld.
Där jag tränar har de bas, medel, intensiv och areobics.
Basvattengympan är mer rörelseträning och dit behöver man ingen remiss, det är bara att komma dit och hoppa på ett pass.

Att få gå i varmvattenbassäng för träning är ofta mycket svårt eftersom det i regel är begränsad tid. Så är det i alla fall i Göteborg. Att träna i normal bassäng är inte bra när man har fibro, det är för kallt.

Bettson håller tummarna att du får hjälp. Även om man är överviktig så har man rätt till vård. Och inte skall dom allt skylla på vikten. Men det är enklare att göra så istället för att göra något åt det onda.

Elisabeth

[aqualis]

Hej Bettson

Du har bestämt varit lite mesig.
Med så många tungt vägande skäl som du har så torde väl den effektivaste hjälpen stå att få om du helt enkelt sitter kvar hos läkaren tills DU är nöjd med utredning och ordination.

Med vänlig hälsning
Sven

[Snöflinga]

Det är ju upprörande Byt läkare och ta kontakt med "patientsombudsmannen"

Kontentan av det uttalandet skulle vara att en stor del av människor i landet inte skulle få vård p.g.a. att krämporna är " självförvållade" Det är ju bara så SJUKT Stå på dej ...