GI Viktkoll, Någon med erfarenhet Alternativ

[AnitaO]

Får ingen ordning på den tänkta viktnedgånen
Har uppenbarligen ruskigt dålig självdiciplin.
Kanske behöver jag nån piska för att det ska bli av. Börjar bli ganska trött på dom där extra kilona.

Någon här som är eller varit medlem på giviktkoll.se?
Vad tycker ni?

[Fizzgigg]

Eftersom jag personligen tycker att GI-prylen är humbug skulle jag inte förlita mig på det.

[LadyG]

Håller med Fizzgig, det är inte dig det är fel på Anita. Fortsätt äta nyttigt och motionera det du hinner och har möjlighet till, det är det enda som hjälper. Tyvärr finns det inte några genvägar, man brukar säga att tog det tid att gå upp tar det tid att gå ner.

[Rossi]

Jag skulle rekommendera dig att läsa Fredrik Pauluns böcker Allt om fettförbränning (Del 1 och del 2). Här får man medicinska förklaringar till varför kroppen ibland trilskas och inte släpper ifrån sig fettcellerna trots att man tycker att man gör allting rätt. Och man får lära sig hur man ska göra för att försöka maximera eller i alla fall öka på fettförbränningen.

Lycka till!

[LadyG]

Håller med Rossi, Paulun är utbildad på träning, näring och människan, det är inte Lauritzon. Laurtizon är utbildad marknasförare och bra på det, men han har ingen formell utbildning inom näringsfysiologi eller någon dietistutbildning.

[AnitaO]

Fortsätt äta nyttigt .....

Där har vi väl ett av problemen
Har noll kunskap om sånt.
Är fullständigt bortskämd med att hela mitt liv har kunnat äta precis allt som kommit i min väg och ändå varit smal och tunn.
Har aldrig behövt skaffa mig den kunskapen helt enkelt.

Men uppenbarligen kan jag inte surfa på den vågen längre.
Det var väl lite därför jag sökte lite "pekpinnar" .... den lättjefulla vägen.
Exakta direktiv ... detta ska du äta idag.

Fort och lätt

[LadyG]

Fortsätt äta nyttigt .....

Där har vi väl ett av problemen
Har noll kunskap om sånt.
Är fullständigt bortskämd med att hela mitt liv har kunnat äta precis allt som kommit i min väg och ändå varit smal och tunn.
Har aldrig behövt skaffa mig den kunskapen helt enkelt.

Men uppenbarligen kan jag inte surfa på den vågen längre.
Det var väl lite därför jag sökte lite "pekpinnar" .... den lättjefulla vägen.
Exakta direktiv ... detta ska du äta idag.

Fort och lätt

Då ska du definitivt skaffa Fredrik Pauluns böcker, han har en om mat med veckoschema och allt.

Attans att jag inte kommer ihåg vad den heter nu!!

Jag söker!

[Fizzgigg]

Håller med Rossi, Paulun är utbildad på träning, näring och människan, det är inte Lauritzon. Laurtizon är utbildad marknasförare och bra på det, men han har ingen formell utbildning inom näringsfysiologi eller någon dietistutbildning.

Glöm inte att Lauritzon faktiskt har lyckats gå ner fem kilo så han har ju en del praktisk erfarenhet.

[LadyG]

Allt om GI Paulun

Det var inte den jag letade efter dock.

Paulunmetoden för viktnedgång Paulun

Men den var det! Hittade den

[Rossi]

I rättvisans namn får vi väl ändå säga att även Paulun förespråkar GI-mat.

Själv tror jag inte på att rikta in sig på en metod på det sättet. Ska man ha en långvarig och ihållande viktminskning så måste man ändra på hela livsstilen och inte gå omkring och kolla GI-värde på allt man sätter i sig.

[Rossi]

Och här kommer en länk till hans Allt om fettförbränning Del 1

http://www.adlibris.se/product.aspx?isbn=9...=9197457019&s=1

[LadyG]

I rättvisans namn får vi väl ändå säga att även Paulun förespråkar GI-mat.

Själv tror jag inte på att rikta in sig på en metod på det sättet. Ska man ha en långvarig och ihållande viktminskning så måste man ändra på hela livsstilen och inte gå omkring och kolla GI-värde på allt man sätter i sig.

Paulun förespråkar GI men betydligt mer balanserat och han kommer inte med påståenden om att GI kan bota tarmcancer eller hela andra sjukdomar. Lauritzon gör en mängd påståenden om GI som inte vetenskapen kan stödja, och om inga läkare skriver under på.

Ljuger Lauritzon om en sak och det gör han, då kan han mycket väl ljuga om fler.

[AnitaO]

Pauluns böcker verkar intressanta. Tack för tipsen

[Rossi]

Om vi ändå är inne på oseriösa aktörer i den här branschen så måste jag berätta: Jag är inte själv överviktig men var inne och kollade på en annan viktminskningssida som är väldigt populär för tillfället. Jag kollade mitt BMI och fick det väntade beskedet att jag var normalviktig och inte behövde gå ner i vikt.

Sen kunde man knappa in längd, vikt och hur många kilon man ville gå ner. Sagt och gjort och jag drog till med fem kilon trots att jag just fått beskedet att jag inte behövde gå ner i vikt. Då får jag meddelandet att de kan hjälpa mig att gå ner fem kilo på två veckor. DET är inte seriöst! Speciellt inte för någon som inte behöver gå ner fem kilo och även om jag hade varit överviktig och behövt gå ner i vikt så är det för mycket att gå ner fem kilo på två veckor.

[AnitaO]

Om vi ändå är inne på oseriösa aktörer i den här branschen så måste jag berätta: Jag är inte själv överviktig men var inne och kollade på en annan viktminskningssida som är väldigt populär för tillfället. Jag kollade mitt BMI och fick det väntade beskedet att jag var normalviktig och inte behövde gå ner i vikt.

Sen kunde man knappa in längd, vikt och hur många kilon man ville gå ner. Sagt och gjort och jag drog till med fem kilon trots att jag just fått beskedet att jag inte behövde gå ner i vikt. Då får jag meddelandet att de kan hjälpa mig att gå ner fem kilo på två veckor. DET är inte seriöst! Speciellt inte för någon som inte behöver gå ner fem kilo och även om jag hade varit överviktig och behövt gå ner i vikt så är det för mycket att gå ner fem kilo på två veckor.

Det kan jag nog hålla med om.
Har ju sett dig på bild, och inte behöver du gå ner i vikt i alla fall

[Alba]

Min mamma pratade om "gummfeta" som ofta drabbar tjejerna vid 50. Magen och området ikring växer. Då förstod jag inget av vad hon menade.
När jag kom upp till denna magiska ålder förstår jag exakt vad hon menade. Detta har även drabbat en del vänner och bekanta. Jag tror det finns en liten sanning i ordet.

[Fizzgigg]

I rättvisans namn får vi väl ändå säga att även Paulun förespråkar GI-mat.

Själv tror jag inte på att rikta in sig på en metod på det sättet. Ska man ha en långvarig och ihållande viktminskning så måste man ändra på hela livsstilen och inte gå omkring och kolla GI-värde på allt man sätter i sig.

Anledningen till att jag inte litar på Lauritzon är inte enbart att han är marknadsförare utan erfarenhet och utbildning och vars inställning till GI (som han har "uppfunnit") har en ständigt hög halleluja-faktor. Det är minst lika mycket för att han kommer med uppenbara lögner (GI kan bota tarmcancer, GI passa lika bra för alla oavsett omständigheter osv osv) som under vissa omständigheter kan vara potentiellt livsfarliga. Att hela denna sektliknande inställning till viktminskning går hand i hand med hans stora mål här i livet: att tjäna pengar på bokförsäljningar, föreläsningar osv som har med GI att göra.

Paulun tjänar visserligen pengar han också, men han marknadsför inte något eget hopdiktat viktminskningskorståg. Plus att Paulun faktiskt har utbildning inom ämnet.

[Rossi]

Min mamma pratade om "gummfeta" som ofta drabbar tjejerna vid 50. Magen och området ikring växer.

Trist .... Jag vet ju att bröstkörtlarna i den åldern omvandlas till fett.

Är det inte märkligt att kroppen som annars är så förnuftig låter aptiten ha oförändrat läge medan fettförbränningen minskar med åren ....?

Och kanske bryr man sig mindre om vikten ju äldre man blir så att man inte är lika noggrann med vad och hur mycket man äter? Man kanske resonerar som så att man är "värd" två chokladkakor till kaffet varje dag?

Nä, men allvarligt - hur mycket tror ni är fysiologiskt och hur mycket beror på ens egen inställning till maten? Visst, det är ju individuellt men i största allmänhet?

[AnitaO]

I rättvisans namn får vi väl ändå säga att även Paulun förespråkar GI-mat.

Själv tror jag inte på att rikta in sig på en metod på det sättet. Ska man ha en långvarig och ihållande viktminskning så måste man ändra på hela livsstilen och inte gå omkring och kolla GI-värde på allt man sätter i sig.

Anledningen till att jag inte litar på Lauritzon är inte enbart att han är marknadsförare utan erfarenhet och utbildning och vars inställning till GI (som han har "uppfunnit") har en ständigt hög halleluja-faktor. Det är minst lika mycket för att han kommer med uppenbara lögner (GI kan bota tarmcancer, GI passa lika bra för alla oavsett omständigheter osv osv) som under vissa omständigheter kan vara potentiellt livsfarliga. Att hela denna sektliknande inställning till viktminskning går hand i hand med hans stora mål här i livet: att tjäna pengar på bokförsäljningar, föreläsningar osv som har med GI att göra.

Paulun tjänar visserligen pengar han också, men han marknadsför inte något eget hopdiktat viktminskningskorståg. Plus att Paulun faktiskt har utbildning inom ämnet.

Jag har läst lite på sidan, och det står iofs inte att det kan bota cancer, men väl att det kan motverka.
Man hänvisar också till ett stort antal forskningsrapporter om det med ordentliga källhänvisningar.

Men, om man återgår till själva viktminskningen, så gör det inte mig personligen nåt om Lauritzon är marknadsförare. Det enda jag bryr mig om är om själva metoden är bra och fungerar någorlunda på dom flesta människor.
Paulun verkar också vara lite inblandad där, så dom kanske har funnit varandra
Gör en sökning på "paulun" på sidan så får ni upp en del träffar.

[Leia]

Jag tror att alla skulle må bra av lite GI tänk, utan att bli fixerade. Då menar jag tex att byta ut vitt mjöl mot grovt, inte äta socker osv.
Jag har en jobbarkompis som har följt Paulu´ns rekomendationer och lyckats gå ned drygt 20 kilo! (Samtidigt som han även har börjat ta några långpromenader i veckan, men det gör väll du med hundarna varje dag antar jag.) Utan att behöva vara hungrig! Det handlar om att ändra sin livsstil, att fortsätta äta fulkornspasta istället för den vanliga tex. Det är väll det som är svårt att inte falla tillbaka till det gamla.