LCHF Recept - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

5 sidor

1 2 3 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

LCHF Recept, och annat snack om LCHF

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 12:21 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	H�r �r LCHF tr�den! LCHF st�r f�r Low Carb Hig Fat. P� svenska L�g Kolhydrat H�g Fett. Och g�r ut p� precis vad det l�ter. Man �ter mycket fett och lite kolhydrater. Nu ska jag g�ra i ordning lunch, tror att det ska bli �gg och bacon, gott ju! Redigerat av Anma: 06-01-2010, 12:22

stennie Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 12:33 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 2 325 Medlem sedan: 26-06-2003 Medlem nr: 1 786	Visst det l�ter gott,. men hur mycket av varje ska man �ta... ett �gg och 2 baconskivor blir man ju inte m�tt p�! -------------------- Mvh, Stennie! P�g�r!

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 12:46 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	Jag �t nyss en omelett p� 2 �gg med gr�ddstuvad svamp och en tomat. CITAT (stennie @ 06-01-2010, 12:33) Visst det l�ter gott,. men hur mycket av varje ska man �ta... ett �gg och 2 baconskivor blir man ju inte m�tt p�! Det skulle nog bli ett halvt paket bacon och 2 �gg till mig iallafall. Redigerat av *Stintan*: 06-01-2010, 12:44 -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 12:57 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	Jag �t ett stekt �gg, ett paket bacon och en rej�l bit stekt vitk�l skuren i bitar. I vitk�len blandade jag i en msk philadelphiaost och en sv�tt gr�dde. Mums, och nu �r jag j�ttem�tt. Gubben min �t tv� stekta �gg och ett paket bacon med en rej�l klick majonn�s, han gillar inte vitk�l. Edit: min vitk�l stekte jag ocks�, blir godare �n r�. CITAT (stennie @ 06-01-2010, 12:33) Visst det l�ter gott,. men hur mycket av varje ska man �ta... ett �gg och 2 baconskivor blir man ju inte m�tt p�! Saken �r ju den att man kan �ta MYCKET fett och �nd� g� ner i vikt. Du ska allts� �ta tills du k�nner dig m�tt och absolut inte sv�lta dig. Redigerat av Anma: 06-01-2010, 12:56

Anki p� �land Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 14:00 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 6 847 Medlem sedan: 26-05-2004 Medlem nr: 3 723	�t en snabblunch idag, en burk makrill i tomats�s och 2 stekta �gg. Vitk�l som strimlas, steks, kryddas med lite salt, peppar och persillado och sen gr�ddstuvas �r supergott som tilltugg, allts� som ers�ttning till potatis/ris/pasta. Ikv�ll skall jag fixa lite kyckling tror jag och blomk�lsmos! Mmmm.... l�ngtar redan till middagen.... Anki -------------------- Hundar och pelargoner....... sen �r man sysselsatt �ret om :) Huserar p� s�dra �land mitt album

Gita Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	06-01-2010, 14:05 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 5 162 Medlem sedan: 20-11-2006 Medlem nr: 8 833	LCHF �r verkligen en metod som jag kan rekommendera om man vill g� ner i vikt. F�r cirka tv� �r sedan gick jag ner 20 kilo p� mindre �n fyra m�nader genom en strikt LCHF diet, har inte g�tt upp ett enda hekto fast jag inte �ter fullt lika strikt nu, men i stort sett enl. LCHF. Gita

Anki p� �land Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 14:29 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 6 847 Medlem sedan: 26-05-2004 Medlem nr: 3 723	Samma h�r, �ter fortfarande lchf men inte s� strikt och h�ller l�tt vikten. En annan sak som blev naturligt f�r mig n�r jag startade detta var att l�sa inneh�llsf�rteckningar f�r att kolla hur mycket kolhydrater det var i. Ju fler man l�ste ju mera dynga hittade man i maten som man b�rjade undvika. Man uppt�ckte att det var socker eller s�tningsmedel i det mesta d�r man inte hade en tanke p� att det skulle vara och att mycket mat sprutades full av vatten och sen tillsattes smakf�rst�rkare f�r att det skulle smaka n�got... mer och mer produkter f�ll bort - nu �r maten i princip s� ren den kan bli fr�n annat �n "mat". Nu har detta ju ocks� uppm�rksammats i pressen tack vare olika skribenter och matprogram s� mycket on�diga tillsatser f�rsvinner efter hand! Positivrt f�r oss som skall �ta det ! Anki -------------------- Hundar och pelargoner....... sen �r man sysselsatt �ret om :) Huserar p� s�dra �land mitt album

Christina i Taxi... Christina i Taxinge~ Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 15:11 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 3 894 Medlem sedan: 24-05-2004 Medlem nr: 3 702	Jag s�kte reda p� denna sida via Google eftersom jag ville se vilken typ av mat man �ter n�r man anv�nder sig av denna bokstavskombination (LCHF) LCHF Recept Jag som aldrig bantat tidigare och som �r gammal......jag erk�nner att det n�stan stockar sig i halsen av att l�sa dessa recept med sm�r, vispgr�dde, majonn�s, bacon....ja, det n�stan v�nder sig i magen. Jag �ter ju knappt s�nt alls idag. Hela min v�rld v�nds upp & ner av att f�rs�ka f� ihop detta med bantning Hur k�ndes det f�r er i b�rjan, ni som h�llit p� ett tag? Jag t�nker ocks� p� igenfettade blod�dror och gallbl�sor i uppror.....hujedamig! -------------------- N�r tillg�ngen p� ord �r st�rre �n efterfr�gan �r det dags att vara tyst! MIN HEMSIDA - V�LKOMMEN!

Inga fr�n N�rke Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 15:29 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 3 807 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 29	Tack f�r denna tr�den som borde ligga i Recepttr�den men eftersom det h�r ihop med er som vill g� ner i vikt s� �r det v�l OK. En fr�ga till er som vet det mesta om man har h�ga blodfetter �r det �nd� OK att anv�nda sig av LCHF? -------------------- skriver Inga fr�n N�rke i zon 3-4

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 15:38 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	CITAT (Christina i Taxinge~ @ 06-01-2010, 15:11) Jag s�kte reda p� denna sida via Google eftersom jag ville se vilken typ av mat man �ter n�r man anv�nder sig av denna bokstavskombination (LCHF) LCHF Recept Jag som aldrig bantat tidigare och som �r gammal......jag erk�nner att det n�stan stockar sig i halsen av att l�sa dessa recept med sm�r, vispgr�dde, majonn�s, bacon....ja, det n�stan v�nder sig i magen. Jag �ter ju knappt s�nt alls idag. Hela min v�rld v�nds upp & ner av att f�rs�ka f� ihop detta med bantning Hur k�ndes det f�r er i b�rjan, ni som h�llit p� ett tag? Jag t�nker ocks� p� igenfettade blod�dror och gallbl�sor i uppror.....hujedamig! K�ndes inte konstigt alls eftersom det jag l�st om LCHF l�t v�ldigt logiskt. Ist�llet f�r att ha f�rutfattade meningar s� l�s mer. Det fanns massor av bra l�nkar p� sidan du l�nkade till och du kan f� reda p� hur kroppen fungerar med denna kost. -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 15:45 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (Inga fr�n N�rke @ 06-01-2010, 15:29) Tack f�r denna tr�den som borde ligga i Recepttr�den men eftersom det h�r ihop med er som vill g� ner i vikt s� �r det v�l OK. En fr�ga till er som vet det mesta om man har h�ga blodfetter �r det �nd� OK att anv�nda sig av LCHF? Blodfetterna minskar med denna kost. F�renklat kan man s�ga att kolhydraterna g�r s� att fettet binds i blod�dorna. Med mindre kolhydrater fastnar det inget fett. Ska leta efter en l�nk som f�rklarar detta b�ttre �n vad jag kan. Hittade denna l�nk, har inte l�st �nnu, men ska g�ra det nu. LCHF b�st i studie Redigerat av Anma: 06-01-2010, 15:49

Stintan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 15:49 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 22 484 Medlem sedan: 04-08-2005 Medlem nr: 6 301	CITAT (Inga fr�n N�rke @ 06-01-2010, 15:29) Tack f�r denna tr�den som borde ligga i Recepttr�den men eftersom det h�r ihop med er som vill g� ner i vikt s� �r det v�l OK. En fr�ga till er som vet det mesta om man har h�ga blodfetter �r det �nd� OK att anv�nda sig av LCHF? Har man h�ga blodfetter s� kollar man v�l upp det regelbundet antar jag och det f�ruts�tter jag att man g�r �ven n�r/om man g�r �ver till LCHF, om inte annat s� f�r att f�rhoppningsvis f� se en f�rb�ttring. Skickar en l�nk om detta och mycket annat g�llande LCHF. Bara att l�sa och klicka vidare p� l�nkarna: kostdoktorn Edit: Nu var jag lite f�r l�ngsam tydligen s� det blev samma l�nk som Anma gav. Redigerat av *Stintan*: 06-01-2010, 15:52 -------------------- Rotar runt i S�rmlands inland zon 2-3 Det �r ingen konst att vara modig om man inte �r r�dd/Tove Jansson

Anki p� �land Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 16:25 L�nk hit: #13
Medlem Antal inl�gg: 6 847 Medlem sedan: 26-05-2004 Medlem nr: 3 723	CITAT (Christina i Taxinge~ @ 06-01-2010, 15:11) ..................Hela min v�rld v�nds upp & ner av att f�rs�ka f� ihop detta med bantning Hur k�ndes det f�r er i b�rjan, ni som h�llit p� ett tag?................... Jomen visst k�ndes det lite konstigt i b�rjan och man fick f�rsvara sitt s�tt att �ta var men �n kom. Men som Stintan s�ger, jag l�ste ocks� j�ttemycket innan jag b�rjade s� jag kunde f�rklara mig och k�nde att jag gjorde r�tt. Mest av intresse var jag och gjorde alla blodtester man kunde efter ungef�r 2 �r med kosten och alla mina v�rden var kanon. Jag som aldrig bantat tidigare beh�vde inte omv�rdera s� mycket. Har aldrig anv�nt lightprodukter och hade aldrig varit �verviktig f�rr�n jag slutade r�ka n�r jag var dryga 50. Men det g�ller att sl�ppa allt man trott tidigare och l�sa och l�ra sig nytt. Anki -------------------- Hundar och pelargoner....... sen �r man sysselsatt �ret om :) Huserar p� s�dra �land mitt album

Christina i Taxi... Christina i Taxinge~ Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 16:31 L�nk hit: #14
Medlem Antal inl�gg: 3 894 Medlem sedan: 24-05-2004 Medlem nr: 3 702	CITAT (Anma @ 06-01-2010, 15:45) Blodfetterna minskar med denna kost. F�renklat kan man s�ga att kolhydraterna g�r s� att fettet binds i blod�dorna. Med mindre kolhydrater fastnar det inget fett. Ska leta efter en l�nk som f�rklarar detta b�ttre �n vad jag kan. Hittade denna l�nk, har inte l�st �nnu, men ska g�ra det nu. LCHF b�st i studie Tack f�r l�nken! Men tack framf�rallt f�r dina "egna ord" Jag kommer nog inte att anv�nda denna metod att banta, men jag tycker det �r intressant att h�ra mer fr�n t ex dig som h�llit p� ett tag. Det �r p� tok f�r mycket att l�sa ute p� n�tet n�r man inte k�nner sig "fr�lst" nog f�r att kolla upp allt. S�g iaf att man kan f� k�nningar av gallsten och illam�ende av kosten i b�rjan och det kan ju vara bra att k�nna till. Det ska g� att komma �ver det med hj�lp av �nnu mer fett i maten. Undrar ocks� hur effekten blir p� en s�n som jag som har Hypertyreos och �ter medicin, men det finns s�kert uppgift n�nstans om det ocks� hoppas jag. -------------------- N�r tillg�ngen p� ord �r st�rre �n efterfr�gan �r det dags att vara tyst! MIN HEMSIDA - V�LKOMMEN!

Christina i Taxi... Christina i Taxinge~ Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 16:38 L�nk hit: #15
Medlem Antal inl�gg: 3 894 Medlem sedan: 24-05-2004 Medlem nr: 3 702	CITAT (Anki p� �land @ 06-01-2010, 16:25) ...... jag l�ste ocks� j�ttemycket innan jag b�rjade s� jag kunde f�rklara mig och k�nde att jag gjorde r�tt. Anki Tack f�r info! Jag t�nkte nog inte s� mycket p� att man ska beh�va f�rklara sig....... Det jag t�nkte p� var hur det k�ndes att �ta s� mycket "feta grejor". Och det k�nns inte som det �r s�rskilt mycket fibrer Detta var helt impulsiva tankar som d�k upp n�r jag l�ste recepten - fet mat, sjukdomar osv Men det fungerar tydligen s� jag vill bara s�ga grattis till er! -------------------- N�r tillg�ngen p� ord �r st�rre �n efterfr�gan �r det dags att vara tyst! MIN HEMSIDA - V�LKOMMEN!

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 16:48 L�nk hit: #16
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	Bra l�nkar: Kostgajden Kolhydrater i Fokus Annika Dahlqvist blogg Anna J.D Jacobsson blogg Finns massor med fler p� n�tet.

Anki p� �land Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 17:06 L�nk hit: #17
Medlem Antal inl�gg: 6 847 Medlem sedan: 26-05-2004 Medlem nr: 3 723	CITAT (Christina i Taxinge~ @ 06-01-2010, 16:38) Tack f�r info! Jag t�nkte nog inte s� mycket p� att man ska beh�va f�rklara sig....... Det jag t�nkte p� var hur det k�ndes att �ta s� mycket "feta grejor". Och det k�nns inte som det �r s�rskilt mycket fibrer Detta var helt impulsiva tankar som d�k upp n�r jag l�ste recepten - fet mat, sjukdomar osv Men det fungerar tydligen s� jag vill bara s�ga grattis till er! Det k�nns alldeles underbart att �ta s� "feta grejor". F�rr n�r jag reste mig fr�n middagen t�nkte jag alltid - phu vad m�tt jag �r, numera t�nker jag - ohh vad gott det var Ingen mera s.k. palt-coma..... Fibrer har jag aldrig �tit, f�r ont i magen av det, s� det saknar jag inte alls. Anki -------------------- Hundar och pelargoner....... sen �r man sysselsatt �ret om :) Huserar p� s�dra �land mitt album

Christina i Taxi... Christina i Taxinge~ Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 17:14 L�nk hit: #18
Medlem Antal inl�gg: 3 894 Medlem sedan: 24-05-2004 Medlem nr: 3 702	CITAT (Anki p� �land @ 06-01-2010, 17:06) Det k�nns alldeles underbart att �ta s� "feta grejor". F�rr n�r jag reste mig fr�n middagen t�nkte jag alltid - phu vad m�tt jag �r, numera t�nker jag - ohh vad gott det var Ingen mera s.k. palt-coma..... Anki Du....man blir ju sm�tt avis p� dig! S� skulle jag ocks� vilja ha det, men jag t�rs inte pga gallbesv�r & hypertyreos Det f�r bli "vanlig" bantning, typ...... -------------------- N�r tillg�ngen p� ord �r st�rre �n efterfr�gan �r det dags att vara tyst! MIN HEMSIDA - V�LKOMMEN!

Gita Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	06-01-2010, 17:28 L�nk hit: #19
Medlem Antal inl�gg: 5 162 Medlem sedan: 20-11-2006 Medlem nr: 8 833	CITAT (Christina i Taxinge~ @ 06-01-2010, 15:11) Jag s�kte reda p� denna sida via Google eftersom jag ville se vilken typ av mat man �ter n�r man anv�nder sig av denna bokstavskombination (LCHF) LCHF Recept Jag som aldrig bantat tidigare och som �r gammal......jag erk�nner att det n�stan stockar sig i halsen av att l�sa dessa recept med sm�r, vispgr�dde, majonn�s, bacon....ja, det n�stan v�nder sig i magen. Jag �ter ju knappt s�nt alls idag. Hela min v�rld v�nds upp & ner av att f�rs�ka f� ihop detta med bantning Hur k�ndes det f�r er i b�rjan, ni som h�llit p� ett tag? Jag t�nker ocks� p� igenfettade blod�dror och gallbl�sor i uppror.....hujedamig! Jo, jag f�rst�r precis hur du k�nner, har aldrig heller gillat feta majon�ser och liknande, tycker det �r �ckligt. F�r mig g�ller nog ytterst lite kolhydrater och mycket proteiner. Ja s� �lskar jag ju feta ostar f�rst�s. Gita

zissi Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 17:59 L�nk hit: #20
Medlem Antal inl�gg: 3 077 Medlem sedan: 01-05-2005 Medlem nr: 5 640	HEJA, HEJA Vad l�tta och smidiga ni kommer att vara lagom till v�rbruket -------------------- Balkong- och frilandsodling i zon 3

G� till: Sm�prat

5 sidor

1 2 3 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 10-08-2025, 16:59

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon