Ormar - terapi mot fobi? - Tr�dg�rdsforumet

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Ormar - terapi mot fobi?

Alternativ

caprifol Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	13-04-2015, 21:25 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 611 Medlem sedan: 16-08-2005 Medlem nr: 6 380	Nu �r det dags. V�rsolen b�rjar v�rma och de slingrande, l�skiga varelserna vaknar till liv. Jag pratar om ormar. Jag �r ingen sj�pig person; skriker inte om en mus springer �ver altanen och klarar av att ta hand om s�v�l spindlar som tvestj�rtar. Men m�ste erk�nna att min r�dsla f�r ormar nog vuxit till en fobi. P� sk�rg�rdstomten, n�ra entr�n, har vi en stor stenbumling d�r en orm - OK en snok - i b�rjan av sommaren kan ligga och d�sa. Det g�r mig fullkomligt paralyserad av skr�ck, jag f�r hj�rtklappning m m. Jag VET att snokar inte �r farliga, men det hj�lper mig inte. Skulle jag v�ga s� skulle jag utan tvekan sl� ihj�l den. Min man v�grar. Han h�vdar att snokar �r nyttiga, ofarliga, har sin plats i naturen (men inte p� min tomt v�l?) och dessutom �r fridlysta. Han har burit iv�g en el ett par n�gra g�nger. L�ngt bort f�rs�krar han mig, men jag har h�rt att de ska fraktas minst 3 km bort f�r att inte hitta tillbaka. Maken tycker att jag borde s�ka hj�lp. S� min fr�ga: har n�gon testat KBT mot n�gon fobi? Funkar det? Blotta tanken p� att som "examensprov" bes�ka terrariet p� Skansen ger mig mardr�mmar. Jag vet att det l�ter j�ttef�nigt, men f�rnuftet blir helt bortkopplat n�r jag ser en orm.

Svar (1 - 6)

Aqvakul Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	14-04-2015, 02:05 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 94 312 Medlem sedan: 07-10-2007 Medlem nr: 12 751	Det funkar n�stan alltid bra. Metodikerna inom KBT, eller f�r all del vanlig beteendeterapi ocks�, �r n�rmast skr�ddarsydda f�r att att hantera fobier. (Jag �r utbildad psykolog och undervisar i psykologi sedan m�nga �r. Jag har sj�lv �vervunnit min ormr�dsla genom att till�mpa beteendeterapeutiska principer.) Lycka till! Redigerat av Aqvakul: 14-04-2015, 08:48 -------------------- Har du ocks� ett stort monster under s�ngen? zon 1

caprifol Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	14-04-2015, 07:14 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 611 Medlem sedan: 16-08-2005 Medlem nr: 6 380	TACK Aqvakul f�r ett seri�st - och positivt - svar! Man h�r s� m�nga som bara sk�mtar bort fr�gan n�r de h�r att det inte �r fr�gan om huggorm utan "bara" snok. Jag ska g�ra ett allvarligt f�rs�k att ta itu med detta problem, innan det v�xer mig helt �ver huvudet.

pejori Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	14-04-2015, 08:40 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 19 528 Medlem sedan: 12-01-2004 Medlem nr: 2 682	Visst fungerar det. K�nner �tskilliga som f�tt hj�lp mot sin spindelfobi, s� k�r p�. Det blir inte v�rre i alla fall. Dagens KBT terapeuter �r j�tteduktiga p� sitt jobb, s� du f�r s�kert bra hj�lp. Lycka till. -------------------- Den gr�vsta form av mobbning �r, att kalla sina meningsmotst�ndare mobbare. Bor i zon 2

Eva i Sk�ne Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	14-04-2015, 14:17 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 24 744 Medlem sedan: 03-11-2002 Medlem nr: 110	Oh, vad jag f�rst�r dig Caprifol. Jag �r precis likadan. Vi har ibland kopparormar, som min man alltid p�pekar "inte �r ormar utan �dlor", p� tomten och jag blir stel av obehag n�r jag ser en. Vad hj�lper det om det �r en �dla n�r den ser ut som en orm? Jag f�r t o m obehagsk�nslor av m�nga stora daggmaskar p� trottoaren n�r det regnat. Allt kr�lande �r ot�ckt! CITAT (Aqvakul @ 14-04-2015, 03:05) Det funkar n�stan alltid bra. Metodikerna inom KBT, eller f�r all del vanlig beteendeterapi ocks�, �r n�rmast skr�ddarsydda f�r att att hantera fobier. (Jag �r utbildad psykolog och undervisar i psykologi sedan m�nga �r. Jag har sj�lv �vervunnit min ormr�dsla genom att till�mpa beteendeterapeutiska principer.) Lycka till! Jaha du AQ, det visste jag inte. Du kanske kan bota min ormskr�ck ocks�?

Aqvakul Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	14-04-2015, 18:10 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 94 312 Medlem sedan: 07-10-2007 Medlem nr: 12 751	CITAT (Eva i Sk�ne @ 14-04-2015, 15:17) Oh, vad jag f�rst�r dig Caprifol. Jag �r precis likadan. Vi har ibland kopparormar, som min man alltid p�pekar "inte �r ormar utan �dlor", p� tomten och jag blir stel av obehag n�r jag ser en. Vad hj�lper det om det �r en �dla n�r den ser ut som en orm? Jag f�r t o m obehagsk�nslor av m�nga stora daggmaskar p� trottoaren n�r det regnat. Allt kr�lande �r ot�ckt! Jaha du AQ, det visste jag inte. Du kanske kan bota min ormskr�ck ocks�? Kan jag kanske.. -------------------- Har du ocks� ett stort monster under s�ngen? zon 1

caprifol Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	14-04-2015, 19:07 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 611 Medlem sedan: 16-08-2005 Medlem nr: 6 380	Men pejori spindlar �r ju inte farliga Men allvarligt: tack f�r svar, �ven det med positivt besked. Och s� skrev du n�got v�ldigt bra: att det inte kan bli v�rre! Ja, Eva i Sk�ne hur m�nga g�nger har jag inte f�tt kommentaren om kopparormar?! Hur m�nga g�nger har jag inte sagt/skrikit att jag struntar i vad de heter?! Sk�nt att n�gon f�rst�r precis! Aqvakul: Du kanske f�r en k� av patienter.

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Datum och tid: 02-09-2025, 01:55

S�kresultat f�r