S�ker Recept med olila sorters b�nor i - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Mat och recept

S�ker Recept med olila sorters b�nor i, svarta , gr�na , vita , r�da , randiga

Annelie32 Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	30-10-2005, 18:43 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 267 Medlem sedan: 06-07-2005 Medlem nr: 6 139	Jag letar efter recept p� olika b�nor va i v�g p� �oB och d�r hade dom massor med inlagda b�nor i olika former s� jag undrar om ni har n�gra h�ftiga bra recept att dela med sig av ?

Nytt inl�gg

Svar (1 - 11)

Whiskuchi Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	30-10-2005, 19:40 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 2 911 Medlem sedan: 31-07-2005 Medlem nr: 6 274	Chilib�ngryta (allt �r p� ett ungef�r, det �r ett v�ldigt f�rl�tande recept) 2 hackade gula l�kar 2 finhackade vitl�ksklyftor 4 hackade tomater 1 burk kidneyb�nor 1 hackad r�d paprika 1 hackad gr�n paprika salt, peppar chilipulver (antar att f�rsk chili funkar ocks�) spiskummin oregano en nypa socker Fr�s l�k, vitl�k och paprika. H�ll i tomathacket och b�norna, sp�d ev. med lite vatten. Krydda. Servera till ris. -------------------- Don't argue with idiots, they will drag you down to their level and beat you with experience.

KURT Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	31-10-2005, 07:36 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 10 440 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 34	B�nor p� bork fr�n �oB kanske kan verka billiga , men jag tycker att det �r b�ttre att k�pa torra b�nor�, som man sedan l�gger i bl�t. Dessutom beh�ver inte alltid b�norna kokas (och de p� burk �r ju alltid kokta), om man tex g�r Falafel s� �r det b�ttre med bl�tlagda, men inte k�kta kik�rtor.

Sulawesii Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	31-10-2005, 13:46 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 3 022 Medlem sedan: 14-11-2003 Medlem nr: 2 566	Kik�rtsgryta 2 dl kik�rtor 2 vitl�ksklyftor olja 2 msk ketchup 2 dl gr�dde 1,5 buljongt�rning 3 dl vatten 1-2 msk curry Fr�s vitl�k, l�k och curry i oljan. Tills�tt vatten, buljong och ketchup. L�t sm�puttra i en halvtimma. Tills�tt kik�rtorna och koka ytterligare fem minuter. -------------------- �G� inte p� Den Smala V�gen den �r alldeles f�r bred. Balansera is�llet p� de �ppnaste f�lten..� - Sun Axelsson

Tittiluringen Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	31-10-2005, 15:44 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 237 Medlem sedan: 24-04-2003 Medlem nr: 1 230	Hej Hopp! G� in p� www.risenta.se best�ll Lilla B�nboken.... gratis.... Kram Titti

noora Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	31-10-2005, 15:54 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 1 699 Medlem sedan: 03-02-2003 Medlem nr: 678	B�nr�ra (n�stan samma som receptet ovan...) En burk b�nor (sk�lj dem om dom �r i s�tsliskig tomats�s) En burk tomater (krossade, passerade eller hela beroende p� tillg�ng och smak) En hackad gul eller r�d l�k om man orkar och har det hemma Chili efter smak (f�rsk, torkad eller pulver, sj�lv brukar jag ta en kvarts torkad habanero) Vitl�k efter smak Spiskummin (hel eller mald) Rosmarin, oregano och vinterkyndel efter tillg�ng och smak Kanske lite salt Ingen svartpeppar (tycker jag), ta lite mer chili i st�llet Fr�s l�ken i en gnutta fett (olja, margarin, sm�r...). Om man inte r�kar ha l�k hemma kan man skippa den. H�ll p� tomater och b�nor. Koka upp. Krydda. L�t koka en stund s� att kryddorna blandas. Smaka. Krydda lite till. Servera som tillbeh�r till n�got (tacos, hamburgare, k�ttbullar...) eller som det �r p� rostat br�d. Man kan �ven ta enbart b�nor, kryddor (som ovan), l�k och paprika och fr�sa ihop, och sedan mosa. Gott som p�l�gg eller tillbeh�r till tacos. Eller varf�r inte prova en kall b�nsallad p� kidneyb�nor, paprika (g�rna olika f�rger) och fetaost? Jag har f�tt l�ra mig att riktig chili con carne varken ska inneh�lla b�nor eller tomater, men en vanlig "svensk" chili con carne kan vara god den med: Typ 400 g k�tt (h�grev eller n�t annat billigt) En burk b�nor En burk tomater En skv�tt porter Kanske n�n paprika eller tv� Chili Vitl�k Oregano (och rosmarin och vinterkyndel om man �r som jag och r�kar gilla dessa) Spiskummin Salt Kanske lite svartpeppar Finhacka k�ttet, g�rna i en matberedare. Det g�r bra med k�ttf�rs, men hackat k�tt blir godare tycker jag. Bryn k�ttet tillsammans med lite av kryddorna i en stekpanna. H�ll k�ttet, tomater, hackad paprika och en skv�tt porter (1 dl eller s�) i en gryta. Krydda lite till. L�t koka tills k�ttet k�nns bra. H�ll i b�norna och krydda lite till. L�t koka n�gra minuter till. Servera med br�d eller ris. -------------------- Noora - med tr�dg�rd i Tullinge, zon 2-3 Nooras �rtag�rd - min webbsida om �rter

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	31-10-2005, 21:28 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Tittiluringen @ 31-10-2005, 16:44) Hej Hopp! G� in p� www.risenta.se best�ll Lilla B�nboken.... gratis.... Kram Titti Tack f�r tipset! Har best�llt! /Stina

Bessie	03-11-2005, 21:46 L�nk hit: #8
G�ster	Italiensk gr�nsakssoppa Strimlad purjol�k och finhackad vitl�k fr�ses i olivolja. Tills�tt morot och selleristj�lkar i sm� bitar och en burk hela tomater (stick ner en sax i burken och klipp tv� g�nger i st�llet f�r att strimla dem p� sk�rbr�de), vatten + buljongt�rning och valfria �rtkryddor. Koka upp och tills�tt pastafj�rilar, skruvar eller annan sm�pasta. N�r pastan �r f�rdigkokt tills�tter man kokta b�nor (vita eller borlotti), zucchini i kvartsbitar och f�rsk grovstrimlad spenat, om man har (b�norna beh�ver bara bli varma, spenaten bara slakna litet och zucchini blir inte b�ttre av att bli �verkokt.) Smaka av med salt, peppar och italiensk salladskrydda. Hel parmesanost �r j�ttegott att riva �ver. N�gonstans har jag ett indiskt recept p� svart�gda b�nor med svamp, h�r till de godaste sakerna i v�rlden. Ska leta fram det, eller om du ser Madhur Jaffreys indiska kokbok p� ditt bibliotek s� finns originalet d�r. D�r finns ocks� ett bra recept p� mungb�nor, som vi ju mest k�nner till i form av b�ngroddar, men de blir v�ldigt bra kokta ocks�. Anna Bergenstr�m har ocks� bra b�nrecept i Annas Mat och Nya Annas Mat.

Annelie32 Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-11-2005, 22:53 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 267 Medlem sedan: 06-07-2005 Medlem nr: 6 139	Tack f�r alla fina recept och tipset om "b�n"boken ska genast best�lla har ju b�rjat k�ka lite mer GI mat eller enbart Med l�gt GI s� b�nor �r ju bra

Bessie	03-02-2006, 17:54 L�nk hit: #10
G�ster	Jag har just uppt�ckt att kokta vita b�nor, f�rv�llda morotsstrimlor & sm� broccolibuketter, squash i bitar och lite finhackad schalottenl�k tillsammans med en god senapsvin�grett blir en j�ttebra b�nsallad

Gurkan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	03-02-2006, 19:30 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 1 922 Medlem sedan: 26-05-2004 Medlem nr: 3 722	CITAT (Annelie32 @ 30-10-2005, 18:43) Jag letar efter recept p� olika b�nor va i v�g p� �oB och d�r hade dom massor med inlagda b�nor i olika former s� jag undrar om ni har n�gra h�ftiga bra recept att dela med sig av ? Min vanligaste snabbmat h�r best�r av : L�k Vitl�k Chilipeppar Paprika Tomater +/- vilka gr�nsaker man gillar/�r billiga/sk�rdeklara ... man tager vad man haver 1 burk b�nor Pasta + evt. riven ost Hacka l�k, vitl�k och chili, fr�s i olja tills l�ken �r havklar. H�ll i strimlade gr�nsaker och fr�s lite till, h�ll i hackade tomater, ett par tre stycken och l�t koka ihop n�n minut. H�ll i en burk sk�ljda b�nor och blanda om. Klart. Servera med pasta eller ris. De godaste �r de stora vita b�norna tycker jag. Du f�r se det h�r som ett grundrecept som man kan smaks�tta med vad man har till hands och gillar, timjan �r j�ttegott i det h�r, rosmarin likas�. Sweet chili kan man blanda i det mesta eller lite vin�ger och honung. Om man fr�ser l�ken med curry eller currypasta passar vanliga r�da kidneyb�nor b�st tycker jag. Som sagt, snabbmat och fantastiskt nyttigt. Om b�nor/gr�nsaker/fullkornspasta �r GI-mat (l�g-GI borde det v�l heta ??) eller inte vet jag inte och bryr mig inte heller. S� l�nge jag vet att min mat �r god och nyttig struntar jag i vad den kallas. -------------------- Hannasg�rden utanf�r Hammenh�g, i Hj�rtat av �sterlen. Caf� - G�rdsbutik - Plantskola - Tr�dg�rd Hannasgarden.se

rosita Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	04-02-2006, 08:58 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 2 781 Medlem sedan: 26-04-2005 Medlem nr: 5 587	Jag anv�nder ofta vanliga stora vita b�nor i sallader och grytor. Ibland marinerar jag dem innan jag blandar dem i salladen. Gott! -------------------- Rosita zon 1 www.ankispassion.blogg.se www.dromtolkning.blogg.se

G� till: Mat och recept

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 25-07-2025, 09:28

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon