Recept p� nyttig mat? - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

Recept p� nyttig mat?, Finns det n�gon som har tipps?

yenny Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	04-11-2005, 23:51 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 5 336 Medlem sedan: 13-04-2005 Medlem nr: 5 411	Jo... jag vet... jag kunde ha st�llt fr�gan i recept i st�llet.. men jag v�ljer att st�lla den h�r... Jag har nu flera g�nger sett: du �r vad du �ter (p� tv) och b�rjar fundera �ver vad man �ter egentligen... jag �ter nog hyffsat r�tt men skulle definitivt beh�va lite fler goda recept p� nyttig mat. (och skulle beh�va hj�lpa killen min som v�ger en hel del mer �n han borde) S�... det jag undrar �r, finns det n�gon som har bra recept? eller kanske tipps p� n�gon bra sida... eller kanske bok? edit:r�ttat lite stavfel... -------------------- Mvh Jenny Zon 2-3 sthlm

Nytt inl�gg

Svar (1 - 14)

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2005, 00:22 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Jag skulle nog vilja rekommendera http://www.halsomalet.se/default.aspx?id=192 som en av de s�kraste k�llorna till n�ringsriktig, nyttig mat. Drivas i Landstingets regi, s� man f�r v�l hoppas att de vet vad de talar om -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

violina Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	05-11-2005, 00:35 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 182 Medlem sedan: 20-03-2005 Medlem nr: 5 189	Toppforms sida. Jag lagar sj�lv deras musli eftersom jag aldrig hittade n�gon god i aff�ren. Kolla bibliotekets b�cker ang�ende GI-kost. Har flera bekanta som rasar i vikt med den taktiken och ska sj�lv testa att bli av med ett par envisa trivselkilo. Mycket �gg, bacon, b�nor och linser och inget vitt br�d, klibbigt ris eller potatis. L�tt som en pl�tt. Begriper inte hur jag ska klara mig utan min chipsp�se p� l�rdagen bara. http://svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=15931 -------------------- "Det g�r inte att vara nere med en ballong" Nalle Puh

Bj�rken Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	05-11-2005, 03:13 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 1 135 Medlem sedan: 06-04-2005 Medlem nr: 5 335	Mitt tips �r att g� �ver till GI-mat, enkelt att leva efter, god mat och man m�r bra av att �ta den.

Zarah P Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2005, 09:38 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 2 177 Medlem sedan: 17-07-2005 Medlem nr: 6 191	Testa Tasteline... Det finns b�de nya roliga recept, och smalare versioner av "gammal vanlig mat". Annars har jag en dr�s sidor med roliga viktv�ktarrecept - de passar ju �ven om man inte �r viktv�ktare, s� jag b�rjade plocka p� mig lite recept... S�g till om du vill ha l�nkarna. -------------------- "Det �r roligare att vara glad!" /Alexander Hoffman

Ophelia Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2005, 10:32 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 4 474 Medlem sedan: 08-11-2003 Medlem nr: 2 552	Jag �r r�dd att jag inte f�rst�r din fr�ga. Nyttig mat synonymt med minimalt med bek�mpningsmedel, nyttig mat f�r vikten eller b�da delarna? Kanske nyttig mat som �ven �r nyttig f�r st�llningstagande mot m�nniskors lika ber�ttigande och milj�n?

yenny Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2005, 12:21 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 5 336 Medlem sedan: 13-04-2005 Medlem nr: 5 411	CITAT (Ophelia @ 05-11-2005, 11:32) Jag �r r�dd att jag inte f�rst�r din fr�ga. Nyttig mat synonymt med minimalt med bek�mpningsmedel, nyttig mat f�r vikten eller b�da delarna? Kanske nyttig mat som �ven �r nyttig f�r st�llningstagande mot m�nniskors lika ber�ttigande och milj�n? Jag menar nyttig mat f�r att m� bra... f�r att vara pigg o glad... f�r att g� ner i vikt (inte f�r min del,men f�r killen) o samtidigt vara god mat -------------------- Mvh Jenny Zon 2-3 sthlm

yenny Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2005, 12:23 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 5 336 Medlem sedan: 13-04-2005 Medlem nr: 5 411	CITAT (Zarah P @ 05-11-2005, 10:38) Testa Tasteline... Det finns b�de nya roliga recept, och smalare versioner av "gammal vanlig mat". Annars har jag en dr�s sidor med roliga viktv�ktarrecept - de passar ju �ven om man inte �r viktv�ktare, s� jag b�rjade plocka p� mig lite recept... S�g till om du vill ha l�nkarna. Ja jag vill g�rna ha l�nkar till sidor med roliga viktv�ktarrecept -------------------- Mvh Jenny Zon 2-3 sthlm

Zarah P Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2005, 12:25 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 2 177 Medlem sedan: 17-07-2005 Medlem nr: 6 191	CITAT (yenny @ 05-11-2005, 13:23) CITAT (Zarah P @ 05-11-2005, 10:38) Testa Tasteline... Det finns b�de nya roliga recept, och smalare versioner av "gammal vanlig mat". Annars har jag en dr�s sidor med roliga viktv�ktarrecept - de passar ju �ven om man inte �r viktv�ktare, s� jag b�rjade plocka p� mig lite recept... S�g till om du vill ha l�nkarna. Ja jag vill g�rna ha l�nkar till sidor med roliga viktv�ktarrecept L�ter bra - f�r man blir pigg och glad av dem ocks� (framf�r allt, faktiskt.) Jag skickar p� mailen. -------------------- "Det �r roligare att vara glad!" /Alexander Hoffman

Elisabeth-V�stku... Elisabeth-V�stkustkolonisten Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2005, 13:18 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 4 738 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 45	CITAT (Zarah P @ 05-11-2005, 10:38) Testa Tasteline... Det finns b�de nya roliga recept, och smalare versioner av "gammal vanlig mat". Annars har jag en dr�s sidor med roliga viktv�ktarrecept - de passar ju �ven om man inte �r viktv�ktare, s� jag b�rjade plocka p� mig lite recept... S�g till om du vill ha l�nkarna. Jag skulle ocks� g�rna vilja ha l�nkarna till roliga och bra viktv�ktarrecept. GI �r inget f�r mig, har tillr�cklig problem med mage och tarmar. Livsmedelverket varnar ocks� f�r det. Elisabeth

Zarah P Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2005, 13:20 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 2 177 Medlem sedan: 17-07-2005 Medlem nr: 6 191	CITAT (Elisabeth-V�stkustkolonisten @ 05-11-2005, 14:18) CITAT (Zarah P @ 05-11-2005, 10:38) Testa Tasteline... Det finns b�de nya roliga recept, och smalare versioner av "gammal vanlig mat". Annars har jag en dr�s sidor med roliga viktv�ktarrecept - de passar ju �ven om man inte �r viktv�ktare, s� jag b�rjade plocka p� mig lite recept... S�g till om du vill ha l�nkarna. Jag skulle ocks� g�rna vilja ha l�nkarna till roliga och bra viktv�ktarrecept. GI �r inget f�r mig, har tillr�cklig problem med mage och tarmar. Livsmedelverket varnar ocks� f�r det. Elisabeth Jag skickar ett meddelande till dig ocks�. Ska bara samla ihop l�nkarna, s� kommer de sen! -------------------- "Det �r roligare att vara glad!" /Alexander Hoffman

Elisabeth-V�stku... Elisabeth-V�stkustkolonisten Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2005, 13:32 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 4 738 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 45	Tack Zarah

Bj�rken Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	05-11-2005, 13:33 L�nk hit: #13
Medlem Antal inl�gg: 1 135 Medlem sedan: 06-04-2005 Medlem nr: 5 335	Vet inte vad det skulle vara f�r fel att �ta enligt GI-metoden. Det g�ller bara att undvika socker, vetemj�l, vitt ris och vit pasta samt potatis i allt f�r stor m�ngd. Att man om man har problem med mage och tarmar inte kan �ta b�nor och linser i stora m�ngder kan jag f�rst� men det �r inget som s�ger att man m�ste g�ra det. Att man sedan anv�nder sig av fullkornsprodukter �r ju bara bra f�r magen och tarmarna det g�ller bara att v�nja sig f�rsiktigt vid det. Jag har i varje fall lyckats att bli av med mitt beg�r efter s�ta grejor tack vare denna metod och det �r jag glad f�r. Orkar mera ocks� och m�r j�ttebra tack vare att jag h�ller blodsockret p� en j�mn balans. Men det �r ju s� att det som passar den ena passar inte den andra och vise versa.

Zarah P Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2005, 13:33 L�nk hit: #14
Medlem Antal inl�gg: 2 177 Medlem sedan: 17-07-2005 Medlem nr: 6 191	CITAT (Elisabeth-V�stkustkolonisten @ 05-11-2005, 14:32) Tack Zarah S� lite s�! Lycka till! -------------------- "Det �r roligare att vara glad!" /Alexander Hoffman

Ophelia Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-11-2005, 18:45 L�nk hit: #15
Medlem Antal inl�gg: 4 474 Medlem sedan: 08-11-2003 Medlem nr: 2 552	CITAT (yenny @ 05-11-2005, 13:21) CITAT (Ophelia @ 05-11-2005, 11:32) Jag �r r�dd att jag inte f�rst�r din fr�ga. Nyttig mat synonymt med minimalt med bek�mpningsmedel, nyttig mat f�r vikten eller b�da delarna? Kanske nyttig mat som �ven �r nyttig f�r st�llningstagande mot m�nniskors lika ber�ttigande och milj�n? Jag menar nyttig mat f�r att m� bra... f�r att vara pigg o glad... f�r att g� ner i vikt (inte f�r min del,men f�r killen) o samtidigt vara god mat Tja...f�rrutom att byta ut gr�dde (eller anv�nda mindre), sn�la in med fett till stekning m.m s� finns ju en bra modell via tallriksmodellen. Alltid bra att b�rja m�ltiderna med en rej�l tallrik sallad innan maten. �ta ofta. Alltid mellanm�l (med exempelvis frukt). Jag tycker man kan anv�nda i stort sett alla recept men vara lite uppm�rksam med gr�dden, sm�ret och socker. Personligen s� skiter jag i "smalmat". �ter vanlig mat (enligt tallriksmodellen) och motionerar. Jag har g�tt ner massor med kilo. �ter 5 ggr/dag, steker i mindre fett (men steker hellre i ugn eller grillar), �ter alltid mellanm�l (frukt) och �ter alltid en rej�l salladstallrik innan maten. Motionen f�r jag genom att hoppa av n�gra h�llplatser f�re och g�r resterande v�g hem. Jag g�r till m�tena som �r inom en rimlig radie till min arbetsplats annars s� cyklar jag. Annars finns h�r lite tips: http://www.smalmat.se/

G� till: Sm�prat

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 03-09-2025, 07:37

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon