Frukosttips! - Tr�dg�rdsforumet

Anv�ndarvillkor

Hj�lp

S�k |

Medlemmar |

Kalender |

Chat |

Album |

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Mat och recept

Frukosttips!

Alternativ

Chrihanna Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-03-2006, 09:08 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 147 Medlem sedan: 31-03-2005 Medlem nr: 5 274	Jag beh�ver mer frukost-inspiration. Vad �ter ni till frukost? Hur g�r jag enkelt min frukost nyttigare? -------------------- * Gr�nhet �r sk�nhet *

Svar (1 - 11)

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-03-2006, 12:00 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Frukostmeny 1: "Jag �r ganska hungrig" L�ttyoghurt med 1dl fiberrika havregryn och 1 skiva krossad kn�ckebr�d (helst en grov, fiberrik sort) Apelsinjuice (kan bytas mot frukt att �tas p� v�g till jobbet/skolan) sm�rg�s med leverpastej och gurkskivor kaffe Frukostmeny 2: "Jag �r inte s� hungrig" M�rkt br�d av typen r�gkuse med ost och paprika Apelsinjuice (kan bytas mot frukt att �tas p� v�g till jobbet/skolan) Kokt �gg Kaffe Frukostmeny 3 "Jag �r j�ttehungrig" Gr�t p� fiberika havregryn, med mj�lk och �ppelmos (h�ll igen p� sockret om du alls m�ste ha) R�gkuse med ost och paprika Apelsinjuice (kan bytas mot frukt att �tas p� v�g till jobbet/skolan) Kokt �gg Kaffe S� ser det ut f�r min del ungef�r. -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Castea Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	20-03-2006, 14:16 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 2 458 Medlem sedan: 28-02-2005 Medlem nr: 5 087	H�st/vinter kokar jag havregrynsgr�t. Till det oftast kanel & socker. V�r/sommar �ter jag Kelloggs All-Bran med skivad banan. Smoothies �r ju ocks� gott p� morgonen (k�r yoghurt, b�r/frukt i mixern).

G�sis Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	20-03-2006, 22:16 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 2 524 Medlem sedan: 22-02-2005 Medlem nr: 5 050	Jag �ter inte br�d, men havregrynsgr�t utan socker med kanel och f�rsk frukt, �gg och kaviar. Fyller p� om det beh�vs med russin och n�tter. Om man ska �ta yoghurt ska man v�lja den utan tillsatt sylt f�r det �r ruskigt mycket socker i den. Jag �r nog inne i en antisocker period tyv�rr, d�rf�r �r mina r�d ganska....trista??! /�sa

Chrihanna Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2006, 19:28 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 147 Medlem sedan: 31-03-2005 Medlem nr: 5 274	Jag f�rs�ker ox� undvika socker.... Till den naturella yogurthen gillar jag att ha i sm� �pplebitar eller p�ronbitar och massa kanel i. J�ttegott! Prova! Att krossa i kn�ckebr�d + ytterligare havregryn har jag inte provat, det f�r jag prova, kanske imorgon. -------------------- * Gr�nhet �r sk�nhet *

rosita Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	22-03-2006, 20:10 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 2 781 Medlem sedan: 26-04-2005 Medlem nr: 5 587	P� vintern �ter jag oftast havregrynsgr�t (1/4 dl havrekli, 3/4 dl havregryn och 2,5 dl vatten) med mj�lk. P� gr�ten har jag bl�b�r, plommon eller r�rivet �pple, kanel, 1 msk krossade linfr�n, 1 tsk socker. Efter gr�ten �ter jag en kn�ckemacka med ost och paprika till en kopp kaffe. P� sommaren �ter jag yoghurt (som jag oftast g�r sj�lv) med � banan och hallon eller bl�b�r, bran flakes, 1 msk krossade linfr�n, 1 fullkornsmacka med ost och paprika, kaffe. Det kan tyckas enformigt, men det m�ste g� p� rutin p� morgonen, s� det passar bra! -------------------- Rosita zon 1 www.ankispassion.blogg.se www.dromtolkning.blogg.se

�sa, m�lardalen ... �sa, m�lardalen zon 2 Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	25-03-2006, 21:35 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 18 595 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 31	oj vad mycket ni lyckas f� ner p� morgonen. sj�lv lyckas jag bara f� ner ca 1/2 portion havregrynsgr�t (jag brukar blanda ner lite torkad frukt n�r jag kokar gr�ten den blir godare d�) med �ppelmos och mj�lk + en kopp kaffe. -------------------- Mvh �sa M�nniskor kan diskutera, men naturen agerar. (Voltaire)

Blomstertanten Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	29-03-2006, 11:14 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 5 380 Medlem sedan: 03-08-2003 Medlem nr: 2 004	Min f�rsta frukost klockan 4.15 ungef�r : 2 muggar kaffe och m�jligtvis att jag kan f� i mej en banan Min andra frukost klockan 7.30 ungef�r : 3-4 muggar kaffe , hembakat morotsbr�d med bredbar leverpastej och gurka och en med ost. 1 eller 2 h�rda sm�rg�sar med ost och kaviar. Inget vidare fantasirikt med andra ord -------------------- Glanshammar N�rke Zon 3 Av var och en efter f�rm�ga, �t var och en efter behov V�r vision �r sj�lvklar och enkel, och samtidigt helt omv�lvande. Den �r allas lika v�rde och allas frihet. Vi kan inte dr�mma om, inte arbeta f�r, n�got mindre. D�rf�r �r vi socialister och feminister.

Castea Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	29-03-2006, 11:48 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 2 458 Medlem sedan: 28-02-2005 Medlem nr: 5 087	Blomstertanten, du har samma frukostvanor som Pippin i "Sagan om ringen". Aragorn: Gentlemen, we do not stop till nightfall. Pippin: What about breakfast? Aragorn: You've already had it. Pippin: We've had one, yes. What about second breakfast?

noora Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	29-03-2006, 15:03 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 1 699 Medlem sedan: 03-02-2003 Medlem nr: 678	Jag varierar mig lite: - Rostat br�d med massor av groddar och lite f�rskost. Eller rostat br�d med n�got annat p�l�gg, beroende p� vad som finns hemma - Grillmacka (i sm�rg�sgrill) med n�got p�l�gg, t.ex. ost och tomatpur�, rostbiff och svampstuvning (en h�jdare om man gjort rostbiff med svamps�s till middag dagen innan och har kvar lite) eller ost och groddar. - Micrad ostmacka (ja, jag gillar att v�rma br�det p� ett eller annat s�tt) - "Fruktguck" = en banan + 1/2-1 dl apelsinjuice + tv� valfria andra frukter eller t.ex. en melonklyfta, 1/2 dl b�r eller n�gra vindruvor, mixa med stavmixer, tills�tt en liten skv�tt vatten s� att det f�r drickbar konsistens, blanda g�rna dessutom i 1 msk kruskakli. H�ll upp i glas och drick. Det blir c:a 1/2 liter s� man orkar inte s� mycket annat till, men jag brukar f�rs�ka kl�mma i mig en kn�ckemacka ocks� f�r att inte bli hungrig igen p� direkten (frukt best�r ju mest av vatten). V�ldigt gott p� sommaren och en bra vitaminkick n�r man k�nner sig h�ngig p� v�ren. Jag �r lite laktosintolerant och allergisk mot v�ldigt m�nga frukter, s� det begr�nsar mitt frukostsortiment en del. Dessutom �r jag f�r lag f�r att koka gr�t -------------------- Noora - med tr�dg�rd i Tullinge, zon 2-3 Nooras �rtag�rd - min webbsida om �rter

Whiskuchi Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	29-03-2006, 18:59 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 2 911 Medlem sedan: 31-07-2005 Medlem nr: 6 274	Tv� kokta �gg och en kopp te eller kaffe. Sen tar jag en senare frukost ocks�, med en ostsm�rg�s, kaffe och n�gon frukt. -------------------- Don't argue with idiots, they will drag you down to their level and beat you with experience.

Rapchic Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	04-04-2006, 17:27 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 1 884 Medlem sedan: 01-04-2006 Medlem nr: 7 335	n�r jag �r hos min mormor och morfar s� brukar jag �ta "starkmat" om man �r j�ktad... 2 stora n�var havregryn hellst fiber en matsked vetekli eller va de het hemmagjord sylt mj�lk l�gg ba i allt i tallriken redo att �tas + macka och te -------------------- If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.

G� till: Mat och recept

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 27-07-2025, 03:47

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier