Sv�rt att vakna? - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

Sv�rt att vakna?, Wake-up light kan vara svaret

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-01-2007, 20:06 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Fick en underbar julklapp av maken, en s.k. Wake-up Light fr�n philips. Jag som �r s� morgontr�tt och har sv�rt att vakna v�cks lite mjukt av att den b�rjar lysa f�rst svagt och sedan lite starkare (den emulerar gryning) och n�r larmet g�r l�ter det som en flock glada v�rf�glar. "The light intensity slowly increases to the chosen level during 30 minutes. Light reduces the level of the sleep hormone melatonin and increases the production of the cortisol hormone that makes you feel more energetic when you wake up." Wake-up Light Tyv�rr verkar den inte finnas i Sverige, men den gick att best�lla via Webhallen - av alla st�llen Den �r riktigt bra, jag �r MYCKET piggare n�r klockan ringer och k�nner mig faktiskt mer energisk �n jag annars brukar - det kan ta tv� timmar f�r mig att bli som folk annars. Jag brukar inte bli lyrisk �ver v�ckarklockor, men varf�r skulle jag vilja ha en som br�lar n�r jag kan anv�nda en som v�cker mig p� ett s�tt som g�r mig pigg och glad? Det fascinerande �r att det faktiskt fungerar!! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

2 sidor

1 2 >

Nytt inl�gg

Svar (1 - 19)

Elisabeth P Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-01-2007, 20:26 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 1 593 Medlem sedan: 16-10-2005 Medlem nr: 6 685	L�ter ju kanon. Lyllo dig Lisa -------------------- Elisabeth / Lisa:) Bor�strakten zon 4-5

lena:-) Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	07-01-2007, 20:58 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 1 440 Medlem sedan: 30-03-2004 Medlem nr: 3 110	H�rligt..l�ter som om jag skulle beh�va en s�dan med...och en omv�nd, en som "m�rkar" och f�r en att inse att nu skall man somna.... -------------------- �Saliga �ro de som inte v�ntar sig n�got alls av livet, ty de skola icke bli besvikna.� citat fr�n "farmor Levengood"

Pirum Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-01-2007, 21:04 L�nk hit: #4
Validating Antal inl�gg: 3 808 Medlem sedan: 15-04-2005 Medlem nr: 5 448	En s�nd�r wake-up kan nog vara bra f�r mig ocks�...har en spotligt med timer som lyser mig r�tt i synen Anv�nder den n�r jag verkligen verkligen �r tr�tt och inte f�r f�rsova mig. Philips-varianten verkar mer behaglig. Men runt 800kr �r f�r dyrt f�r mig, f�r hoppas att n�n kopierar id�n s� man kan f� den f�r ett par hundra. -------------------- zon2.5

Eva i Sk�ne Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	07-01-2007, 21:15 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 24 744 Medlem sedan: 03-11-2002 Medlem nr: 110	S� behagligt det l�ter Vakna av f�gels�ng mitt i vintern

AnitaO Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-01-2007, 21:16 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 7 640 Medlem sedan: 03-07-2005 Medlem nr: 6 109	Det enda som saknas �r kaffe intraven�st -------------------- They say that memories are Golden. Well maybe that is true. But I never wanted memories, I only wanted You!

Susanna Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	07-01-2007, 21:25 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 1 278 Medlem sedan: 13-05-2003 Medlem nr: 1 399	L�ter som en bra v�ckarklocka! L�ste ni f�rresten idag om den d�r som k�nner av vilken s�mnrytm man �r i? Man v�cks n�r det �r b�st i f�rh�llande till s�mnrytmen men �nd� +-cirka 30 minuter till den tid man valt. -------------------- Susanna (med fritidshus i zon 1)

Pirum Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-01-2007, 21:50 L�nk hit: #8
Validating Antal inl�gg: 3 808 Medlem sedan: 15-04-2005 Medlem nr: 5 448	Ja, den verkade ocks� bra. N�got f�r mig det ocks�...vaknar ofta lika tr�tt som n�r jag lade mig, eller tr�ttare http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=5...ousRenderType=6 -------------------- zon2.5

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-01-2007, 23:25 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Pirum @ 07-01-2007, 21:04) En s�nd�r wake-up kan nog vara bra f�r mig ocks�...har en spotligt med timer som lyser mig r�tt i synen Anv�nder den n�r jag verkligen verkligen �r tr�tt och inte f�r f�rsova mig. Philips-varianten verkar mer behaglig. Men runt 800kr �r f�r dyrt f�r mig, f�r hoppas att n�n kopierar id�n s� man kan f� den f�r ett par hundra. Det finns en medicinsk variant med teknik som anv�nds bland annat inom ljusterapi och mot depressioner som kostar runt 2 000 (eller om det var mer) ocks� men S� grava s�mnproblem har jag inte tack och lov. Jag har bara problem att komma ig�ng, sl� startmotor kan man s�ga, och mot det fungerar gryningsimulatorn perfekt, eftersom den lurar hj�rnan att tro att det �r gryning n�r den sakta skruvar upp ljuset cirka 30 minuter innan v�ckning. Helt makal�st vad de kan hitta p� nu f�r tiden -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

yenny Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-01-2007, 23:26 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 5 336 Medlem sedan: 13-04-2005 Medlem nr: 5 411	En s�n d�r skulle jag ocks� beh�va, det �r s�� segt att vakna. -------------------- Mvh Jenny Zon 2-3 sthlm

Fizzgigg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-01-2007, 00:34 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 477 Medlem sedan: 29-08-2006 Medlem nr: 8 505	CITAT (Pirum @ 07-01-2007, 21:04) En s�nd�r wake-up kan nog vara bra f�r mig ocks�...har en spotligt med timer som lyser mig r�tt i synen Anv�nder den n�r jag verkligen verkligen �r tr�tt och inte f�r f�rsova mig. Philips-varianten verkar mer behaglig. Men runt 800kr �r f�r dyrt f�r mig, f�r hoppas att n�n kopierar id�n s� man kan f� den f�r ett par hundra. Nu �r ju jag lite speciell och delvis partisk, men jag tycker att det kan vara v�l investerade pengar f�r att m� b�ttre n�r man vaknar p� morgonen. Ni vet de d�r man ser p� tv som fiskar tonfisk med kastsp� och sliter s� h�nderna bl�der i flera timmar, fastsp�nda i en stol p� akterd�ck. S� f�r min v�ckarklocka slita bland f�r att f� upp mig. Det k�nns v�rt ganska m�nga kronor att vakna hyfsat pigg av f�gelkvitter �n en decibelbaserad gummiklubba i pannan p� morgonen. Och gryningssimulatorn funkar, det vet jag eftersom jag har n�jet att vakna av den. -------------------- It's not the years, honey, it's the mileage.

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-01-2007, 07:31 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	N�r jag bodde hemma och gick p� h�gstadiet s� v�ckte pappa mig genom att t�nda taklampan och s�ga godmorgon. Sen l�g jag d�r och mornade mig och var nog tillr�ckligt vaken en halvtimme senare. Han visste inte vad han satt p� f�r innovation helt enkelt! Edit: taklampan blev dessutom inte j�tteljus p� en g�ng. Det var n�n tidig variant av energilampa.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-01-2007, 12:11 L�nk hit: #13
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Din far borde tagit patent p� det D� hade du varit miljon�rsdotter nu -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-01-2007, 12:26 L�nk hit: #14
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	CITAT (LadyG @ 08-01-2007, 12:11) Din far borde tagit patent p� det D� hade du varit miljon�rsdotter nu ja eller hur. v�gar jag ber�tta vad han missat?? han kanske kommer gr�ma sig resten av livet...

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-01-2007, 12:34 L�nk hit: #15
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (anna_rispan @ 08-01-2007, 12:26) CITAT (LadyG @ 08-01-2007, 12:11) Din far borde tagit patent p� det D� hade du varit miljon�rsdotter nu ja eller hur. v�gar jag ber�tta vad han missat?? han kanske kommer gr�ma sig resten av livet... Eller s� tycker han att det �r kul att han t�nker innovativt och p�hittigt? Kanske kan inspirera honom att hitta p� fler klurigheter i hemmet? -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Pirum Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-01-2007, 12:44 L�nk hit: #16
Validating Antal inl�gg: 3 808 Medlem sedan: 15-04-2005 Medlem nr: 5 448	Jag inbillar mig ha l�st n�nstans att kungligheter (eller liknande) som skulle v�ckas f�rr i tiden s�klart inte utan vidare fick puttas p�, eller tilltalas, av tj�nstefolket. D� anv�ndes ljus f�r att v�cka dem, fast jag vet inte om det var gardiner som �ppnades eller om det var stearinljus vid sidan av s�ngen. anna_rispan: Hur som haver, din far har allts� v�ckt dig som man v�ckte prinsessor f�rr, det var ju inte s� illa -------------------- zon2.5

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-01-2007, 12:48 L�nk hit: #17
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	��, jag k�nner mig genast med prinsessig. aprop� historia: och visst var det v�l s� att tj�narna kom in och t�nde eld i kaminen ocks�???

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-01-2007, 13:00 L�nk hit: #18
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Ja, var de inte tvungna att g�ra det f�r att herrskapet inte skulle beh�va frysa n�r de steg upp? -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-01-2007, 13:01 L�nk hit: #19
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	Jo s�kert. Annat �r det f�r folk som bor i hus med vedeldning utan ackumulatortank. D� �r det bara i hoppa upp o sl�nga in en h�g ved o t�nda p�.

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-01-2007, 13:19 L�nk hit: #20
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	rys Snabbuppvaknande, l�ter det som. Varma ulltofflor anbefalles -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

G� till: Sm�prat

2 sidor

1 2 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 04-09-2025, 01:35

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon