Jag brukar använda receptet som är på baksidan av "FiberHusk"-påsen. Om man utgår från det och sen lägger till efter eget tycke och smak. Just nu tar jag ½dl fil + 1 msk ljus sirap + solrosfrön och lägger till nämnda recept. Ibland har jag använt torkade tomater eller oliver, ibland tar jag apelsinjuice som degspad. Det är kul att leka med maten

.
Degen blir väldigt geggig men det är bara att ösa ner den i en smord form för jäsning, och sen gräddning.
Lycka till!