ont i ryggen, varför? Alternativ

[aanderss]

När jag vaknade i morse så hade jag ont i korsryggen och de har jag fortfarande. Har köpt voltaren. (skall inte jobba i natt)

Hur kan man få ont helt plötsligt så bara? någon som vet?

Redigerat av aanderss: 27-02-2009, 18:41

[Eva-Helene]

Jaa då! Det är hur enkelt som helst att få. Det är bara att ligga lite fel, lyfta fel, göra någon ovan rörelse...som sagt, hur enkelt som helst!

[MariaS]

Du kan ha gjort en felaktig rörelse redan när du klev ur sängen i går morse. Så länge du håller dig i rörelse känner du inte av det, eftersom musklerna hela tiden får arbeta. Det är först när de slappnar av, som svullnad och smärta sätter in.

[aanderss]

mm jag kan kanske ha legat fel. man får kanske skaffa ny madras

[Huggorm]

Det kan bero på någon muskel som låst sig, så var det för mig en gång. Fy satan så ont jag hade, det tog tre eller fyra dagar innan det plötsligt släppte

[Aqvakul]

Du tror inte det är latmasken som slagit till?

[Platinum]

Jag har en krämpa också..har ont i höften. Halkade omkull i november och ringde doktorn. >>>Kan du gå på benet så är det inte fraktur, troligen muskelinflammation...smörj med muskelinflammerande och ät ipren.>>> Ahup, det gjorde jag och det lindrade, nu åter igen i samma höft om jag gör speciella rörelser. Har jag fått fel? Finns det nått jag kan sätta under näsan?

Vart sätter sig diskbråck? Gjorde en stor bukoperation på sensommaren.
Om man har ischais har man ont konstant eller får man punktvis överont? Typ nån kör en kniv i en när man gör en viss rörelse?...

Vill ha så mycket som möjligt med mig om jag ringer doktorn, tycker inte om doktor...senast var det livmoderhalscancer (=opererad och frisk vill jag tro).

Bör jag söka för det eller säga åt min gynekolog att jag vill på röntgen å kolla så det inte är fel på benen

[aanderss]

Det kan bero på någon muskel som låst sig, så var det för mig en gång. Fy satan så ont jag hade, det tog tre eller fyra dagar innan det plötsligt släppte

vad bra att de kanske försvinner om några dagar

Du tror inte det är latmasken som slagit till?

nä

Jag har en krämpa också..har ont i höften. Halkade omkull i november och ringde doktorn. >>>Kan du gå på benet så är det inte fraktur, troligen muskelinflammation...smörj med muskelinflammerande och ät ipren.>>> Ahup, det gjorde jag och det lindrade, nu åter igen i samma höft om jag gör speciella rörelser. Har jag fått fel? Finns det nått jag kan sätta under näsan?

Vart sätter sig diskbråck? Gjorde en stor bukoperation på sensommaren.
Om man har ischais har man ont konstant eller får man punktvis överont? Typ nån kör en kniv i en när man gör en viss rörelse?...

Vill ha så mycket som möjligt med mig om jag ringer doktorn, tycker inte om doktor...senast var det livmoderhalscancer (=opererad och frisk vill jag tro).

Bör jag söka för det eller säga åt min gynekolog att jag vill på röntgen å kolla så det inte är fel på benen

hoppas att du snat bli bra

[mojan]

Denna länk: http://www.1177.se/ är alltid bra och seriös. Är för allmänheten och bakom den står landsting och apotek, skriven av läkare och sjuksköterskor. Rekommenderas!

[Åsa, mälardalen ...]

Kan vara dålig säng också jag hade jätteont i korsryggen förut nästan varje dag, men sedan köpte jag en säng som passade mig bättre (Tempur) och nu har jag kanske bara ont några dagar per år + jag får lättare känningar från korsryggen ifall jag sitter för mycket så jag brukar försöka promenera varje dag.

[aanderss]

Kan vara dålig säng också jag hade jätteont i korsryggen förut nästan varje dag, men sedan köpte jag en säng som passade mig bättre (Tempur) och nu har jag kanske bara ont några dagar per år + jag får lättare känningar från korsryggen ifall jag sitter för mycket så jag brukar försöka promenera varje dag.

tack för dina råd

[skånepåg]

Är man lika lat som mej som bara låg isoffan och såg film i ett år så låser sej musklen, ont som satan som man får träna bort så jag tror inte det är nån större fara....

[aanderss]

Är man lika lat som mej som bara låg isoffan och såg film i ett år så låser sej musklen, ont som satan som man får träna bort så jag tror inte det är nån större fara....

m jaha tack för svaret

[pejori]

Här kommer proffset när det gäller ont i korsryggen.
Ta det lugnt när det gäller att byta madrass och sådant.
När det gäller korsryggen, kan du i princip vrida huvudet för fort, för att korsryggen ger sig till känna.
Ett diskbråck i ländryggen föregås oftast av flera ryggskott, som gör infernaliskt ont.
Rör på dej mycket, men sitt inte på rumpan i nittio graders vinkel, utan gör som ungdommar, sitt på nederdelen av låren.(lite nedhasad i stolen, så du inte sitter på ryggen). Jag sitter ofta i "skräddarställning, lätt framåtböjd, även vid matbordet. Då belastas inte ryggen)

Värme...Skaffa dej en värmedyna och använd den så länge du har ont...Den gör underverk för en ond rygg.
Använd inte ryggen när du gör något, utan försök att böja knäna för att nå ner till det du vill nå.

Böjer du dej i ländryggen när du lyfter saker, får du förr eller senare ett diskbråck, så tänk på att stärka ryggens muskler och lyft utan vridrörelser..


Kram och lycka till.

[Elisabeth-Västku...]

Jag har ju haft problem med ryggen so länge ja minns. Några operationer har jag gått genom.

En bra madrass är mycket viktig, skall själv köpa en ny igen.

I husbilen har jag ju min uppblåsbara bäddmadrass, utan den skulle jag inte kunna åka med. Hade ju problem med den bäddmadrassen eftersom den int ehöll luften längre. Hittade inte firman heller längre. Fick panik redan. Men så ringde jag uppfinnaren av det och han hjälpte mig.

Utan den Bäddmadrassen skulle jag aldrig kunna ta Stenabåten till Kiel, som vi gärn agör emellanåt.
Eller åker ut med husbilen.

Men man måste lära sig att röra sig rätt. En pytteliten fel rörelse kann göra att jag ligger.

Att sitta mycket är det sämsta man kan göra. Att stå kan jag inte göra en längre tid. Och det där är ju gubbens otur för då får han laga mat.

Elisabeth

[aanderss]

Här kommer proffset när det gäller ont i korsryggen.
Ta det lugnt när det gäller att byta madrass och sådant.
När det gäller korsryggen, kan du i princip vrida huvudet för fort, för att korsryggen ger sig till känna.
Ett diskbråck i ländryggen föregås oftast av flera ryggskott, som gör infernaliskt ont.
Rör på dej mycket, men sitt inte på rumpan i nittio graders vinkel, utan gör som ungdommar, sitt på nederdelen av låren.(lite nedhasad i stolen, så du inte sitter på ryggen). Jag sitter ofta i "skräddarställning, lätt framåtböjd, även vid matbordet. Då belastas inte ryggen)

Värme...Skaffa dej en värmedyna och använd den så länge du har ont...Den gör underverk för en ond rygg.
Använd inte ryggen när du gör något, utan försök att böja knäna för att nå ner till det du vill nå.

Böjer du dej i ländryggen när du lyfter saker, får du förr eller senare ett diskbråck, så tänk på att stärka ryggens muskler och lyft utan vridrörelser..
Kram och lycka till.

tack för dit underbara svar

Jag har ju haft problem med ryggen so länge ja minns. Några operationer har jag gått genom.

En bra madrass är mycket viktig, skall själv köpa en ny igen.

I husbilen har jag ju min uppblåsbara bäddmadrass, utan den skulle jag inte kunna åka med. Hade ju problem med den bäddmadrassen eftersom den int ehöll luften längre. Hittade inte firman heller längre. Fick panik redan. Men så ringde jag uppfinnaren av det och han hjälpte mig.

Utan den Bäddmadrassen skulle jag aldrig kunna ta Stenabåten till Kiel, som vi gärn agör emellanåt.
Eller åker ut med husbilen.

Men man måste lära sig att röra sig rätt. En pytteliten fel rörelse kann göra att jag ligger.

Att sitta mycket är det sämsta man kan göra. Att stå kan jag inte göra en längre tid. Och det där är ju gubbens otur för då får han laga mat.

Elisabeth

tack för dit fina svar

[aanderss]

jag har betydligt mindre ont i dag änn vad haf hade i går

[Alba]

En sjukgymnast sa en gång att det onda kan komma 2-3 dagar efter att man orsakat det.
Du kanske bara halkade till lite för några dagar sedan utan att tänka på att det var något speciellt med det och sen 2-3 dagar senare kommer det onda. Då har man ju glömt vad man gjort.

Så skönt att det är bättre nu. Voltaren är otroligt bra att smörja med.

[aanderss]

mm men jag vet inte hur jag orsakat de

[Björken]

Ett litet tips i största allmänhet när man har ont i ryggen. Sitta är inte bra det känner nog alla till som har ont i ryggen men det kan också vara jobbigt att stå eller ligga hela tiden. Jag kom på när jag var på jobbet och skulle sätta mig och fika med fritidsbarnen en dag att jag vände stolen bakfram och satte mig och lutade mig fram över ryggstödet. Kanonskönt för mig i vart fall, det kan vara värt att testa.