Spara ryggen? - Tr�dg�rdsforumet

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Spara ryggen?

Alternativ

cirre Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	31-12-2009, 16:07 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 62 Medlem sedan: 29-09-2009 Medlem nr: 26 315	Jag har skaffat odlingslott och har gr�vt och grejat o ordnat nu i h�st, och nu har jag ganska ont i ryggen... N�n som har n�t tips p� bra redskap/tekniker att anv�nda f�r att undvika detta? Jag har sett att det finns ergonomiska spadar och n�n handdriven plog som man kan byta verktyg p�... N�n som vet var man kan k�pa billigt?

Svar (1 - 7)

Solstorm Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	31-12-2009, 16:40 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 2 933 Medlem sedan: 03-01-2008 Medlem nr: 13 452	B�sta s�ttet f�r att spara ryggen �r t�ckodling!

�sa, m�lardalen ... �sa, m�lardalen zon 2 Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	17-01-2010, 10:06 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 18 595 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 31	Lasagna odling, pallkragar mm. det finns m�nga odlingstekniker d�r man inte gr�ver. Faktum �r att gr�vning, fr�sning och liknande som man g�r i hemodling ofta f�rst�r strukturen p� jorden mer �n den f�rb�ttrar den. -------------------- Mvh �sa M�nniskor kan diskutera, men naturen agerar. (Voltaire)

zissi Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	17-01-2010, 13:02 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 3 077 Medlem sedan: 01-05-2005 Medlem nr: 5 640	CITAT (�sa, m�lardalen zon 2 @ 17-01-2010, 10:06) Lasagna odling Vad �r det �sa? -------------------- Balkong- och frilandsodling i zon 3

cirre Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	17-01-2010, 19:58 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 62 Medlem sedan: 29-09-2009 Medlem nr: 26 315	Jo, jag ska k�ra t�ckodling, det �r bara det att jag har v�ldigt tung lerjord s� jag kommer nog inte undan en del gr�vning nu i b�rjan, dels f�r att luckra upp/ lufta jorden, och sen ska jag gr�va ett rej�lt dike... Har n�n provat ergonomiska spadar/ grepar? Sen ska jag sl� en stor �ng med gr�s och anv�nda gr�set som t�ckmaterial, har f�r mig att jag har sett en ergonomisk lie...Men vad g�ller lien handlar det nog mycket om teknik...Jag blir rej�lt tr�tt i ryggen efter en halvtimme med lien, men b�rjar nog f� in tekniken n�got...F�r tr�na mer i v�r=P S� tanken �r allts� att gr�va s� lite som m�jligt, men beh�vs nog lite i b�rjan...

EKLO Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	17-01-2010, 22:47 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 2 398 Medlem sedan: 10-08-2007 Medlem nr: 11 952	Jag tycker det brukar underl�tta om man kan v�xla mellan att gr�va och att hacka i landen - tv� olika r�relser f�r ryggen. Ergonomiska redskap tror jag �r j�ttebra, skulle man k�pa nytt skulle jag satsa p� det.

Sussie F-Flower Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	17-01-2010, 23:15 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 3 217 Medlem sedan: 25-03-2008 Medlem nr: 14 814	Ergonomiska redskap �r nog bra men jag tror att det b�sta vore om du kunde stretcha dina axel/rygg och s�tesmuskler efter varje pass du har gjort med dina spadar. N�r musklerna blir �veranstr�ngda och sp�nda s� trycker dom ihop ryggraden och diskerna kan komma i kl�m. Samt att n�r musklerna �r sp�nda s� blir cirkulationen f�rs�mrad och f�r lite syre n�r ut till musklerna. Ont-ont-ont....

Peztis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	18-01-2010, 14:09 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 8 521 Medlem sedan: 18-01-2009 Medlem nr: 20 608	Sedan �r det v�l s� att om man har en bra muskulatur i b�de mage och rygg s� hj�lper det till och man f�r inte lika ont. Och som EKLO skriver s� �r det b�ttre att varva mellan olika moment f�r det �r det ensidiga som �r s� tr�ttsamt och skadligt. -------------------- * ~~~ * Bes�k g�rna min blogg bladsomblad.blogspot.com * ~~~ *

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Datum och tid: 25-07-2025, 15:45

S�kresultat f�r