Det finns ju olika teorier här, jag är medveten om att ägg innehåller det s.k "goda kolesterolet" och inte det mättade som är den största kolesterolfienden. Men du bör ändå inte frossa i ägg dagligen. Har du ett normalt och sunt förhållande till ägg och i övrigt äter sunt så kan du äta ägg, men inte som en bantningskur!
|