Banta med ägg Alternativ

[evni]

Hej !
Har någon provat att banta med ägg ? Läste om Niggelas man som åt 9 ägg om dagen och gick ner typ 26 kilo på 6 mån.

/Eva

[Pia L]

Att avbryta kolhydratdieten är ingen bra idé, det tar nämnligen några dagar innan kilona rasar och gör du så så kommer du bara lura kroppen, den tror att den ska svälta och kroppen går på sparlåga, när du sen äter normalt så kommer kroppen inte att förbränna som den ska.
Att starta en kolhydratfattig diet kräver nästan 2 veckors strikt diet innan man kan mixa in vanlig mat i kosten, tyvär!!
Däremot att fasta varannan dag och äta normalpropotionerat på en assiett varannan dag fungerar också, det gjorde min syster och gick ner 10 kg på en månad, tillsammans med promenader.

Jag kanske bör tillägga att man inte går ner i vikt på att äta färre portioner, då tror nämnligen kroppen också att den ska svälta och sparar på det lilla man stoppar i sig, man ska äta ofta och regelbundet så finner man bäst resultat oavsett vilken dietform man nu fastnat för

Redigerat av Pia L: 03-07-2009, 14:24

[Chamomille]

Att avbryta kolhydratdieten är ingen bra idé, det tar nämnligen några dagar innan kilona rasar och gör du så så kommer du bara lura kroppen, den tror att den ska svälta och kroppen går på sparlåga, när du sen äter normalt så kommer kroppen inte att förbränna som den ska.
Att starta en kolhydratfattig diet kräver nästan 2 veckors strikt diet innan man kan mixa in vanlig mat i kosten, tyvär!!
Däremot att fasta varannan dag och äta normalpropotionerat på en assiett varannan dag fungerar också, det gjorde min syster och gick ner 10 kg på en månad, tillsammans med promenader.

Ups läste fel Pia.

Redigerat av Chamomille: 03-07-2009, 14:30