Självklart ska man äta bra mat och inte gå på myter.
Förr trodde jag på myten om lightprodukter. Men fett är ju en smakbärare och när man tar bort fett så ersätts det med mera socker istället. Det blir ju inga hälsovinster utav det. Hur fel det är med sötningsmedel istället för socker behöver väl inte nämnas längre, det tror jag de flesta är medvetna om.
Något som är konstigt så är det när man tittar på innehållsförteckningen på massa köttprodukter så har man tillsatt socker. Varför?
Rent kött, riktigt smör, grönsaker och måttligt med kolhydrater tror jag stenhårt på. Problemet är att det är ju så himla gott med smörgåsar. Hmm.
|