Skickar dig en riktigt stor tröstekram Irene L:
Jag känner verkligen med dig. Är själv drabbad av atros i fingrar, fötter och knän och nu under sommaren har även höften börjat bråka ordentligt.
Har flera år gått på vattengympa i varmvattenbassäng och det lindrar helt klart min värk. Har varit uppsatt för knäoperation men vill nog vänta lite. Stortån är stelopererad och det funkar väldigt bra.
Jag tror att vi artrospatienter ska träna lite lagom och inte gå allför långa sträckor utan flera och kortare.
Simma och cykla är också jättebra. Även skorna gör sitt till. Jag fick rullsulor utskrivna av min ortoped.
Sulorna monteras in i kraftig sko eller gympasko. Försök få ett sådant recept för även höften mår bättre av att gå med sådana.
Vi har flera bekanta som opererat in en ny ledkula och som mår som fisken i vattnet, En av dem vandrar just nu Braziliens regnskog!!!!
Lycka Till Irene
Det är dumt att slänga bort en hel cykel för att det kommit in ett gruskorn i kedjan...