�ntligen icke-r�kare - Tr�dg�rdsforumet

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

�ntligen icke-r�kare, Att sluta "the easy way"

Diabolique Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	15-09-2009, 11:49 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 664 Medlem sedan: 16-12-2004 Medlem nr: 4 787	Jag har l�st om alla som pl�gas i kampen att sluta r�ka... S� har det varit f�r mig massor med g�nger. M�ste rekomendera boken "�ntligen icke-r�kare" av Allen Carr. Vet att den har dykt upp i lite olika tr�dar, men jag tycker �nd� att den f�rtj�nar en helt egen tr�d. Jag har nu varit utan cigaretter (och nikotin) i snart 7 veckor. S� l�nge har jag inte varit utan nikotin p� 13 �r. Tack vare boken har det varit l�tt och till och med n�stan roligt. Tro det eller ej... Jag rekommenderar alla som vill-, ska eller nyligen har slutat r�ka att l�sa denna! Sj�lv l�ste jag en specialversion av boken som �r mer riktad mot kvinnor. Den kostade mindre en ett paket cigaretter p� bokrean. Hela boken bygger p� att man inte ska anv�nda viljestyrka. Man tar helt enkelt "bara" bort viljan att r�ka (utan skr�ckpropaganda). Sv�rt att f�rklara, men ruskigt bra! L�S! -------------------- St� p� dig, annars g�r n�gon annan det! /Hanna

Svar

Elisabeth-V�stku... Elisabeth-V�stkustkolonisten Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	10-10-2009, 17:53 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 4 738 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 45	Jag k�pte boken f�r flera �r sedan men inte har det hj�lpt mig. Har lite av v�ckelsem�te �ver sig .....

Diabolique Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-10-2009, 07:57 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 664 Medlem sedan: 16-12-2004 Medlem nr: 4 787	CITAT (Elisabeth-V�stkustkolonisten @ 10-10-2009, 18:53) Jag k�pte boken f�r flera �r sedan men inte har det hj�lpt mig. Har lite av v�ckelsem�te �ver sig ..... Ja, faktiskt... Det kan jag h�lla med om. Ett himla tjatande �r det, innan han kommer fram till saken, och massa lovordande om metoden. Men det handlar ju om att �ndra sina tankar och sin inst�llning, och d� �r det effektivt att upprepa. -------------------- St� p� dig, annars g�r n�gon annan det! /Hanna

Inl�gg i den h�r tr�den

Diabolique �ntligen icke-r�kare 15-09-2009, 11:49

Anma Den boken har jag missat! Nu beh�ver jag inte ... 15-09-2009, 12:00

Monica M zon 4 Och jag har inte r�kt sen i maj. Jag har inte gjor... 15-09-2009, 13:06

�ngsv�dd Tack f�r boktipset o grattis :bravo: Jag �r r�kf... 15-09-2009, 14:30

Diabolique ... "jag har en kompis som r�ker. Hon har f�r... 19-09-2009, 09:14

KRT :tummenupp: :tummenupp: J�ttegratts!!... 10-10-2009, 13:25

�ngsv�dd Tack f�r tipset :) 19-09-2009, 10:14

Farbror Bl� Bravo Dia=) :bravo: 20-09-2009, 14:25

Diabolique Bravo Dia=) :bravo: Tack! :D Jag vet jag �r ... 10-10-2009, 13:15

KURT Eftersom praktiskt taget 100% av alla gravida klar... 10-10-2009, 15:09

KRT Eftersom praktiskt taget 100% av alla gravida klar... 10-10-2009, 16:13

Elisabeth-V�stkustkolonisten Jag k�pte boken f�r flera �r sedan men inte har de... 10-10-2009, 17:53

Diabolique Jag k�pte boken f�r flera �r sedan men inte har de... 11-10-2009, 07:57

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Datum och tid: 01-09-2025, 20:49

S�kresultat f�r