Hj�lp, k�ken h�nger sig! - Tr�dg�rdsforumet

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Hj�lp, k�ken h�nger sig!, Vad kan det bero p�?

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	28-12-2009, 10:18 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	Den senaste veckan s� har det ofta h�nt att det pl�tsligt tar emot n�r jag skall st�nga munnen. D� f�r jag lite panik och tar i lite och d� s�ger det pang i v�nster k�kled. Om jag g�r s� ofta s� kanske k�ken blir �nnu s�mre s� jag undrar ju vad det beror p�. Kan muskelsp�nning �stadkomma s�dant? Jag sover ofta p� v�nster sida och det �r v�nster som hakar upp sig. Det �r ett helsike att borsta t�nderna och i morse n�r jag g�spade s� fastnade den ocks�.

Svar

Sussie F-Flower Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	04-01-2010, 21:31 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 3 217 Medlem sedan: 25-03-2008 Medlem nr: 14 814	Hej Christa! Fy s� vederv�rdigt! Det kan inte k�nnas s� kul... Du har v�l inte �tit f�r mycket seg julmat...? Skojar bara... Det kan vara s� enkelt s� att det �r din Masseter-muskel som �r alldeles p� tok f�r sp�nd.. Den t�jer du l�tt sj�lv. Tycker att det �r lite kruxigt att f�rklara hur man g�r men det finns s�ker bra f�rklaringar p� internet om man googlar... Man ska i alla fall "backa" och "s�nka" underk�ken s� l�ngt man kan, dessutom samtidigt slappna av i k�kleden. D�refter tar du och l�gger pekfingret i/p� hak-gropen och tummen under hakan s� att du kan "ta tag" i underk�ken... Slappna av och tryck/pressa f�rsiktigt ned�t samtidigt som du slappnar av i k�kleden. K�nn hur det stramar kring k�klederna. H�ll 30 sek- 2min. Upprepa 5 ggr med en minuts mellanrum. Morgon och kv�ll. Kan g�ra susen om det �r det som �r orsaken. Kan ocks� t�jas innifr�n munh�lan men d� m�ste du ha en terapeut till hj�lp. Hoppas det blir b�ttre... och att det ger med sig... //Sussie Redigerat av Sussie F-Flower: 04-01-2010, 21:33

Inl�gg i den h�r tr�den

Christa Hj�lp, k�ken h�nger sig! 28-12-2009, 10:18

�ngsv�dd Inre stress, psykisk sp�nning. 28-12-2009, 10:26

Christa Inre stress, psykisk sp�nning. Grejen �r att jag ... 28-12-2009, 10:44

Bee Inre stress, psykisk sp�nning. Christa, det �r in... 29-12-2009, 22:33

Christa Christa, det �r inte s� "far-fetched" so... 03-01-2010, 19:21

�ngsv�dd Egna erfarenheter, men det kan s�kert bero p� anna... 28-12-2009, 10:50

anne-li i olofstorp Det kan vara felst�llning i nacken eller n�got lik... 28-12-2009, 11:15

Christa Tack f�r svar! Det lugnar mig i alla fall att ... 28-12-2009, 11:26

Klura Jag besv�rades av k�kl�sningar n�r jag gick i h�gs... 28-12-2009, 12:16

Nauti Jag hade problem med k�ken f�r ett tag sedan, men ... 28-12-2009, 12:33

Motti Min man brukar fr�ga andra hur forskare kan se att... 28-12-2009, 22:16

Christa Nu har jag lagt en extra kudde under armen som jag... 29-12-2009, 21:19

anne-li i olofstorp Det l�ter hoppfullt!!!! :tummenupp... 29-12-2009, 21:21

blomkronan F�r n�gra �r sedan fick jag "tv�rt om" j... 30-12-2009, 01:18

Sussie F-Flower Hej Christa! Fy s� vederv�rdigt! Det kan i... 04-01-2010, 21:31

Sussie F-Flower Hur har det g�tt...? :trostar: Hoppas det �r b�t... 07-01-2010, 22:47

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Datum och tid: 02-09-2025, 02:18

S�kresultat f�r