För mig är motion viktigt för jag känner att jag mår bra av det på många sätt. Jag avskyr att gå på gym och träna, tycker över huvud taget inte om att träna inomhus. På sommaren kan jag gå på utomhusjympa, det är härligt. Vintertid promenerar jag i rask takt så ofta jag kan och även springer en del när vädret tillåter. Sommartid är det växelvis promenader och språngmarsch. Trädgårdsarbete anser jag är motion också. Man ska göra det man tycker är roligt och det man klarar av och mår bra av - annars blir man snart sittande inne i soffan.
--------------------
Eva
En som inte gör dumheter som ung, gör det som gammal!
|