Motionstråd 2010, Hur, varför med mera Alternativ

[Christa]

Vad är motion för dig?

Varför behöver man motion?

Vad är ditt bästa tips?

Vilka hälsofördelar får man av motion?

Varför säger en del att de får dåligt samvete för att de motionerar för lite?

Vad innebär det att ha bra kondition?

[gladepetter]

Kanske lite utanför spåret men motion är en del i helheten, enligt min mening. Jag menar kost och dryck påverkar ju oss också? Jag tror inte att det spelar någon roll om vi motionerar/tränar om vi äter mat som inte är nyttigt för oss eller super. En blandning av det goda är väl det bästa. Hur många som vården tar emot pga välfärdssjukdomar där vi håller på och äta ihjäl oss utan att röra på oss...