Kan det vara artros?, Fler leder som spökar Alternativ

[Christa]

Först började käken krångla och nu låter det så konstigt i ena knäet. Det har knakat och knastrat mycket i många år men nu säger det klonk varje steg jag tar så det hörs tydligt. Det fortplantar sig upp i hela lårbenet så jag först trodde det kom från höften. Det verkar komma inifrån leden.

Har inte tänkt på det förut men nu hör jag att det knäpper och knastrar i varenda led i kroppen. Kan det vara ledbrosket som gått åt pipan?

Jag hade väldigt ont i knäna för 4 år sedan men det försvann när jag började cykla och fick starkare muskler. Processen kan ju dock ha fortsatt ändå. Det är ju inte alla som får smärtor av artros.

Jag behöver ju träna för att bli av med blodsockerproblemen så jag är ganska orolig över detta. Är det någon som har egna erfarenheter av klonkande knäleder eller artros?

[grycken]

Blodsockret kan man ha koll på om man drar ner på kolhydrater och ökar fettinnehållet. Det lär också hjälpa en del med ledbesvär.

[Christa]

Blodsockret kan man ha koll på om man drar ner på kolhydrater och ökar fettinnehållet. Det lär också hjälpa en del med ledbesvär.

Min misstanke har gått till att jag ätit för mycket protein och för lite mineralrika livsmedel på sistone. Kött och bröd är ju känt för att ge ledbesvär.

[*Stintan*]

Min misstanke har gått till att jag ätit för mycket protein och för lite mineralrika livsmedel på sistone. Kött och bröd är ju känt för att ge ledbesvär.

Kött ger väl inte i sig ledbesvär men bidrar till att kroppens förlust av kalcium ökar och därför kan man behöva tillskott av detta om man inte i övrigt äter kalciumrik kost.