Sömnproblem Alternativ

[badabing]

Jag såg i sökforumet att det redan fanns flera tidigare trådar om sömnproblem som hade några år på nacken, men tänkte att det skulle underlätta för min del om jag startade en ny tråd så att jag inte behövde läsa i genom alla gamla trådar och inlägg. Men jag har under den senaste tiden känt av att jag inte kan sova om nätterna, och det händer att jag vaknar mitt i natten när jag väl har somnat. Jag vet inte om det beror på stress eller om det kan vara andra orsaker, men jag skulle vara tacksam för alla tips som kan hjälpa.

[Elisabeth-Västku...]

pejori det är mycket berående vilken talbok man lyssnar till.

Den bäst för att sova till är något av Stefan Andhe. Jag har t. ex. mormor och jag och till den har jag försökt att somna nu i minst i ett år.

Lorentz jag gillar karlavagn, speicellt när ämnet är fritt. Men jag har så lågt ljud att ja inte hör riktig va dom säger, s.a.s. bara hat ett bakgrundsljud.

Men det händer också att jag lyssnar på hela programmet.

Elisabeth

[pejori]

pejori det är mycket berående vilken talbok man lyssnar till.

Den bäst för att sova till är något av Stefan Andhe. Jag har t. ex. mormor och jag och till den har jag försökt att somna nu i minst i ett år.

Lorentz jag gillar karlavagn, speicellt när ämnet är fritt. Men jag har så lågt ljud att ja inte hör riktig va dom säger, s.a.s. bara hat ett bakgrundsljud.

Men det händer också att jag lyssnar på hela programmet.

Elisabeth

Måste kolla om jag har någon bok, han har läst in.
Deckardåre som jag är, så blir det ju så spännande efter en stund, så jag vill inte missa något.
Nu kommer nästa ljudbok.
"Döden skall du tåla" Av Karin Fossum.
vem läser???
Uppläsare: Torsten Wahlund
Självklart.


Jag läser/lyssnar bara på deckare och verkliga berättelser.
Har kommit på mej med, att stå stilla med dammsugaren på, för det är så spännande...

Redigerat av pejori: 05-03-2010, 20:43