Börja motionera.., är du med? Alternativ

[diva&hero]

Tänkte så här:
Behöver verkligen börja motionera mera, även om jag går med hundarna så blir det inte samma sak. Är ute efter mer flås. Ev viktnergång = +.

Ensam ger jag upp lätt, tänkte om nån vill vara med? Så kan vi peppa varann..?

Tänkte ta snabba promenader med vovvarna och använda min fina ,typ oanvända, crosstrainer. Kanske lite träningsvideor, har en och annan från I Form.
Förut gick jag på F&F, men det är jobbigt att åka fram och tillbaka eftersom passen inte går hand i hand med arbetstider.

Tips mottages tacksamt!

Ps Jag börjar idag med en promenad i det underbara vädret, på med bra musik, med hundarna. Nackdelen är att det är snorhalt på vägen..

[Fny]

Hur har det gått för er idag? Nån som antog utmaningen?
Själv tvingade jag mig igenom ett styrkepass på en halvtimme här hemma, trots riktigt dåligt humör. Är nöjd med att vara trött i musklerna, och nöjd att jag inte sket i träningen bara för att jag var på dåligt humör. Men fortfarande på dåligt humör, tyvärr. =( Dansade en sväng tidigare idag också, körde teknikövningar. Svettigt värre, trots att rörelserna är så små.... små, koncentrerade och hemskt ansträngande. Så jag kan nog ge mig själv godkänt idag ändå.

Så, få höra vad ni har gjort! Inte rört er idag? Ta en kvällspromenad!