Ett glas vin... Alternativ

[Berith]

Det pratas om fredagsmys och avkoppling efter jobbet och söndagsstek och oftast ska det vara ett glas vin till det där. Har ni också med vin för att mysa eller koppla av eller bara äta gott?

Detta är ingen undersökning om vem som dricker mest vin utan mer om det förekommer så ofta som man kan tro.

[Aqvakul]

Sju glas vin i veckan (= 1 glas vin /dag) är en ganska begränsad konsumtion. I Frankrike har man som "nykterhetsmål" att begränsa konsumtionen till en flaska om dan.

Det är bättre för kroppen att man dricker ofta och lite än att man dricker sällan och mycket.
Så länge du dricker högst två glas vin*, om du är man,eller ett och ett halvt glas vin**, om du är kvinna, är riskerna små.
Men bara för att man i teorin kan dricka ett till två glas vin varje dag, är det sällan en bra idé i praktiken. Många av oss klarar helt enkelt inte av att dricka lite varje dag utan att mängderna gradvis blir större.
* Eller en och en halv flaska starköl (33 cl).
** Eller lite mer än en flaska starköl (33 cl).

Inte ens i systembolagets officiella information oroar man sig över små dagliga intag.