Om du har möjlighet så sitt med fötterna högt när du arbetar. Att ofta röra på fötter och ben, som att knipa med tårna, lyfta och sänka benen osv har också god verkan på cirkulationen.
Själv satt jag desutom ofta på badkarskanten när jag var gravid, med "fot-bollarna" i riktigt kallt vatten för att få lite lindring när det var varmt.
Lycka tiil!
--------------------
Pepparmynta Omnia mea mecum porto -"Allt som är mitt bär jag med mig"
|