Ha ha, det var chokladmoussé, kalorisnål, vi skulle prata om. Beloved, jag försöker gå ner lite till i vikt. är egentligen inte överviktig, men jag HAR vägt 52 kg som vuxen, och jag var inte spinkig då. Nu väger jag 56,5. Till mina 160 cm. Jag har också ökat på motionerandet, tidigare bara promenerat och cyklat. Nu också joggat litet dessutom. Jag har också lagt bort socker, vitt bröd, potatis och pasta. Äter istället mera grönsaker och mörkt bröd och fullkornspasta.
Hälsn Tepa
|