Det hjälper alltid att gå omkring, och sen tror jag man lugnar ner sig också. Efter ett tag blir man irriterad och nästan gråtfärdig när det gör ont. Tror också det får igång blodcirkulationen. Brukar inte gå någon lång promenad, 10-15 min. En liten runda. Jag brukar göra det i förebyggande syfte. Har man väl en sån fördjävlig natt så försvinner det inte av en promenad, men det lindras för stunden och blir lite bättre. Kan nog inte svara bättre än så.
--------------------
Temptations come, as a general rule, when they are sought. -Margaret Oliphant -------------------- zon 5
|