aanders , hoppas du är bättre nu i din rygg. Är du inte det så råder jag dig att gå till doktorn.
Du har fått många råd här men det finns ryggåkommor som inte mår bra av en del av råden , klankar inte der på dem som gett dig råden , men som sagt var , gå till doktorn om det inte släpper.
Har själv fått en åkomma där det bästa är just att sitta och röra mig minimalt i övrigt . Ett annat knep kan vara att ligga platt på golvet och ha fötterna och underbenen på en stolsits och låren i vinkel mot sidan på stolen. Brukar hjälpa vid t ex ryggskott.
OOPS ! Såg nu att detta var en riktigt riktigt gammal tråd . Men ställer mig fortfarande tveksam till " generella " råd om rörelse, inte sitta osv. Vi vet inte vad det är som orsakat smärtan i ryggen , så mitt råd blir som förut , går det inte över , gå till doktorn !!
Redigerat av mamamaggan: 12-10-2010, 23:00
--------------------
Mälardalen zon 2 - 3
Att känna skuld är att vara human
|