Olika dieter, använder ni någon? Alternativ

[Bettis]

En liten undran, går ni på någon särskild diet?? bantar dieter?? vilken är bra/dålig? några bra böcker i ämnet? Varför jag frågar är att jag behöver verkligen gå ner i vikt, visst går jag en del med hundarna men efter att jag bröt foten och slutade röka så har vikten ökat och ökat Några av mina bekantar använder GI-metoden och jäklar dom har gått ner en hel del i vikt. Någon använder LCHF och har också gått ner i vikt. Nu tänkte jag att det får nog bli något sådant för mig med. Men vilken??? har ni erfarenheter? vad är det för skillnad på GI och LCHF tillexempel, jag har massor med mer frågor men börjar med dessa.

[Moroten]

Ät som en höna och skit som en elefant har alltid funkat för mig

[Bettis]

Ät som en höna och skit som en elefant har alltid funkat för mig

Förvånar mig inte alls att det funkar på dig , men nu funkar inte den metoden för mig iaf.