Hur kan kritikerna veta att dietisterna har fel, När det aldrig provat att äta enligt rekommendationerna Alternativ

[Christa]

Framförallt bland dom som äter enligt LCHF så förekommer det mycket kritik mot dietister och nutritionister. Ofta i ganska nedlåtande ordalag.

Jag har hittills aldrig träffat någon som ätit enligt rekommendationerna. Hur kan man vara så kritisk utan att ha provat?

Skulle vara väldigt intressant att få ta del av resonemanget som ligger till grund för kritiken.

[Christa]

Nu blir jag lite villrådig. Trådens syfte var ju att få reda på hur dom som är väldigt kritiska mot dagens kostråd kan veta att dom inte fungerar om dom inte har ätit enligt dom.

Frågan är om jag skall kommentera inlägg som inte handlar om det? Risken är ju att diskussionen till slut handlar om något helt annat.

Det är framförallt dom som anammat LCHF-kosten som ofta är väldigt kritiska. Jag har sett det i debattinlägg på nätet och i pressen. Även i Läkartidningen där Uffe Ravnskov hör till dom som kritiserar kostråden.

Läs denna artikel så förstår ni vad jag menar.
http://www.aftonbladet.se/debatt/article4269141.ab

En del kritiska uttalanden har även funnits här i forumet.

[*Stintan*]

Nu blir jag lite villrådig. Trådens syfte var ju att få reda på hur dom som är väldigt kritiska mot dagens kostråd kan veta att dom inte fungerar om dom inte har ätit enligt dom.

Frågan är om jag skall kommentera inlägg som inte handlar om det? Risken är ju att diskussionen till slut handlar om något helt annat.

Det är framförallt dom som anammat LCHF-kosten som ofta är väldigt kritiska. Jag har sett det i debattinlägg på nätet och i pressen. Även i Läkartidningen där Uffe Ravnskov hör till dom som kritiserar kostråden.

Läs denna artikel så förstår ni vad jag menar.
http://www.aftonbladet.se/debatt/article4269141.ab

En del kritiska uttalanden har även funnits här i forumet.

Vad tror du att kritikerna åt innan de gick över till LCHF? Det är ju för att kostråden inte fungerat man gått över. Blir man av med problem när man äter enligt LCHF men inte (och kanske t.o.m. sämre) när man äter enligt dietisternas kostråd så blir man naturligtvis kritisk mot dessa.

[Christa]

Vad tror du att kritikerna åt innan de gick över till LCHF? Det är ju för att kostråden inte fungerat man gått över. Blir man av med problem när man äter enligt LCHF men inte (och kanske t.o.m. sämre) när man äter enligt dietisternas kostråd så blir man naturligtvis kritisk mot dessa.

Frågan är ju om de har ätit enligt kostråden under större delen av sitt liv.

Inte ens jag som alltid varit lyhörd för samhällets råd har ju gjort det.

Jag mår mycket bättre om jag följer råden än om jag inte gör det men som idag t ex så var jag ute några ärenden på förmiddagen och hade inte planerat vilka grönsaker jag skulle ha till lunchen och då lyckades jag inte få ihop halva tallriken med grönsaker.

Det finns olika kostkoncept som fungerar men skall man förkasta ett och säga att det inte fungerar som måste man ju ha följt det fullt ut.

Jag mår mycket bättre om jag inte äter bröd men jag har svårt att få ihop det utan bröd. De perioder jag har försökt så har jag ofta varit hungrig.

Hade jag följt Livsmedelsverkets kostråd under hela mitt liv så hade brödet sannolikt inte varit något problem nu. Min sambo mår inte dåligt av att äta bröd men äter han luftbröd så går han upp i vikt.

[Anma]

Frågan är ju om de har ätit enligt kostråden under större delen av sitt liv.

Inte ens jag som alltid varit lyhörd för samhällets råd har ju gjort det.

Jag mår mycket bättre om jag följer råden än om jag inte gör det men som idag t ex så var jag ute några ärenden på förmiddagen och hade inte planerat vilka grönsaker jag skulle ha till lunchen och då lyckades jag inte få ihop halva tallriken med grönsaker.

Det finns olika kostkoncept som fungerar men skall man förkasta ett och säga att det inte fungerar som måste man ju ha följt det fullt ut.

Jag mår mycket bättre om jag inte äter bröd men jag har svårt att få ihop det utan bröd. De perioder jag har försökt så har jag ofta varit hungrig.

Hade jag följt Livsmedelsverkets kostråd under hela mitt liv så hade brödet sannolikt inte varit något problem nu. Min sambo mår inte dåligt av att äta bröd men äter han luftbröd så går han upp i vikt.

Du undviker bröd och äter halva tallriken grönsaker. Du äter ju nästan LCHF.

[Anki på Öland]

Du undviker bröd och äter halva tallriken grönsaker. Du äter ju nästan LCHF.

Fast nästan helt utan fett efter vad jag förstått.

........... Mildas flytande var bättre näringsmässigt.

Har du läst den innehållsförteckningen??
innehåll: vegetabilisk olja (min anm. vilket oftast är palmolja), vatten, härdad vegetabilisk olja, salt (1,5 %), emulgeringsmedel (lecitin från bland annat soja), arom, surhetsreglerande medel (citronsyra), A- och D-vitamin.

Låter det trevligt att stoppa i sig?

[Anma]

Fast nästan helt utan fett efter vad jag förstått.

Annars skulle det inte vara nästan.

Har du läst den innehållsförteckningen??
innehåll: vegetabilisk olja (min anm. vilket oftast är palmolja), vatten, härdad vegetabilisk olja, salt (1,5 %), emulgeringsmedel (lecitin från bland annat soja), arom, surhetsreglerande medel (citronsyra), A- och D-vitamin.

Låter det trevligt att stoppa i sig?

Härdat, ja det är ju trevliga transfetter det.

Smör är bäst. Riktig smör. Behöver jag flytande smälter jag smör och låter svalna.