Antar det beror på hur mycket du redan får i dig av dessa ämnen osv. Är ej insatt, men vet att Majs är nyttigt, morot också. Tomat är mest vatten, men ska innehålla antioxidanter tror jag. Vitkål är bra har jag hört. Lök likaså. paprika innehåller stora mängder C-vitamin.
|