Träningstråd, Inför Beach 2011 kanske ;) Alternativ

[Bee]

Gjorde en sökning och såg att senaste inlägget i den gamla träningstråden var från 2008. Det verkar vara dags för en ny.

Jag börjar. Efter ett uppehåll på närmare 20 år (!) har maken och jag skaffat gymkort. Vi går också på Pilates en gång i veckan, andra terminen nu. Vi kände att nu var det "rätt" läge. Det räcker inte med att gå ut och strosa då och då, vi behöver lite mer.

Pilates ger oss smidighet och styrka i ryggen. Gymmet ger också smidighet men framförallt kondition. Vi har varit på gymmet två gånger i veckan i fyra veckor nu. När kan jag förvänta mig att min något trånga jeanskjol skall sitta lite bättre?

Hur tränar ni andra?

[sommarhumla]

Ja du Cathis, kanske man kan be B att åka runt i stugorna och syna och peppa oss så vi uppnår tvättbrädemagen....

[Cathis]

Ja du Cathis, kanske man kan be B att åka runt i stugorna och syna och peppa oss så vi uppnår tvättbrädemagen....

Vet inte hur det blir med er andra, jag har ju specialavtal med B

En ordentlig träning idag, 20 min crosstrainer, 20 löpband och där emellan en himla massa pust, stön och stånk med vikter. Speciellt magen fick sig en omgång idag