| |
 Träningstråd, Inför Beach 2011 kanske ;) |
|
|
|
|
 13-03-2011, 19:07
|
Medlem
Antal inlägg: 2 496
Medlem sedan:
27-01-2006
Medlem nr: 7 002
|
Gjorde en sökning och såg att senaste inlägget i den gamla träningstråden var från 2008. Det verkar vara dags för en ny.
Jag börjar. Efter ett uppehåll på närmare 20 år (!) har maken och jag skaffat gymkort. Vi går också på Pilates en gång i veckan, andra terminen nu. Vi kände att nu var det "rätt" läge. Det räcker inte med att gå ut och strosa då och då, vi behöver lite mer.
Pilates ger oss smidighet och styrka i ryggen. Gymmet ger också smidighet men framförallt kondition. Vi har varit på gymmet två gånger i veckan i fyra veckor nu. När kan jag förvänta mig att min något trånga jeanskjol skall sitta lite bättre?
Hur tränar ni andra?
--------------------
Rensar ogräs i sydligaste Bohuslän, ett blåshål i zon 2-3
|
|
|
|
|
|
|
 |
Svar
|
|
15-03-2011, 21:57
|
Medlem
Antal inlägg: 3 545
Medlem sedan:
06-03-2007
Medlem nr: 9 230
|
CITAT (sommarhumla @ 15-03-2011, 17:01)  Ja du Cathis, kanske man kan be B att åka runt i stugorna och syna och peppa oss så vi uppnår tvättbrädemagen....  Vet inte hur det blir med er andra, jag har ju specialavtal med B  En ordentlig träning idag, 20 min crosstrainer, 20 löpband och där emellan en himla massa pust, stön och stånk med vikter. Speciellt magen fick sig en omgång idag 
--------------------
|
|
|
|
|
|
|
|
15-03-2011, 21:58
|
Medlem
Antal inlägg: 35 147
Medlem sedan:
15-04-2005
Medlem nr: 5 447
|
CITAT (Cathis @ 15-03-2011, 21:57) Vet inte hur det blir med er andra, jag har ju specialavtal med B  ??
--------------------
Biggan ***************** Systematik är att sätta den ena foten framför den andra när man går och inte tvärtom. Eyvind Johnson 
|
|
|
|
|
|
|
|
16-03-2011, 22:44
|
Medlem
Antal inlägg: 35 147
Medlem sedan:
15-04-2005
Medlem nr: 5 447
|
--------------------
Biggan ***************** Systematik är att sätta den ena foten framför den andra när man går och inte tvärtom. Eyvind Johnson
|
|
|
|
|
|
Inlägg i den här tråden
 Bee Träningstråd 13-03-2011, 19:07 Överbölingen Je promener je.
Skämt åsido. Har fått artros i båd... 13-03-2011, 19:18 Bee Gott att du håller igång Överbölingen! Det är ... 13-03-2011, 19:31 4:an Vad bra med en träningstråd...träning är ju all rö... 13-03-2011, 20:47 Fjortispower Jag springer (för att powerwalk ser kusligt ut) oc... 13-03-2011, 21:42 Ingela i Segersberg Jag jobbar som tidningsbud och behöver knappast nå... 13-03-2011, 21:51 VitaFingrar Gjorde en sökning och såg att senaste inlägget i d... 13-03-2011, 21:54 renate Dagliga promenader mellan 1-2tim.Vattengympa1g/vec... 13-03-2011, 22:27 Meriona Denna veckan gym tisdag, kinesis onsdag, vattengym... 14-03-2011, 12:52 Bee Vita Fingrar: Viktnedgång är inte mitt primära mål... 14-03-2011, 13:13 Christa Började dagen med dans, hopp och skutt på köksgolv... 14-03-2011, 14:11  ryss_бори Till er som har ont i knäna så är mitt råd att sty... 23-03-2011, 01:12 Christa Man ska träna alla muskler som avlastar knäna. Dvs... 25-03-2011, 20:42 Farbror Blå Visst vill man komma i form, det tror jag gäller f... 15-03-2011, 10:31 Cathis Visst vill man komma i form, det tror jag gäller f... 15-03-2011, 10:58 Farbror Blå oj vilken utmaning då.. törs du visa här? ;) 15-03-2011, 11:00 Cathis oj vilken utmaning då.. törs du visa här? ;)
Utm... 15-03-2011, 11:05 Farbror Blå Oj, nu kan man visst inte smita undan... okej. men... 15-03-2011, 11:09 Cathis Oj, nu kan man visst inte smita undan... okej. men... 15-03-2011, 11:19 Kajsa i Arvika B visar så gärna sina magrutor, det vet vi sedan f... 15-03-2011, 15:01 Biggan_ B visar så gärna sina magrutor, det vet vi sedan f... 15-03-2011, 16:20 sommarhumla Men...räcker det inte att veta att man har "r... 15-03-2011, 16:47 Biggan_ Men...räcker det inte att veta att man har "r... 15-03-2011, 16:51 sommarhumla Fast vad skall man då ha dom till? :flirting:
Hmm... 15-03-2011, 16:55 Cathis Fast med B:s intensiva synande och peppande ska ja... 15-03-2011, 16:58 malcolm Förbrukade säkert 1000 kalorier bara av att läsa d... 16-03-2011, 15:43 sommarhumla Haha, och så säger de att man blir försoffad fram... 16-03-2011, 16:55 Christa En del tänker på magrutor men vad har ni andra för... 17-03-2011, 08:00 Cathis En del tänker på magrutor men vad har ni andra för... 17-03-2011, 10:32 Christa Jadu Christa det är väl så att en del av oss är li... 17-03-2011, 12:18 Farbror Blå Christa, såklart är det den allmänna hälsan vi str... 17-03-2011, 09:48 Bee Denna veckan har det blivit mycket träning för min... 18-03-2011, 15:27 Cathis Pju helt slut här i soffan nu, 1.5 timmar i gymmet... 18-03-2011, 21:13 Bee Pju helt slut här i soffan nu, 1.5 timmar i gymmet... 18-03-2011, 22:26 Cathis Tack Bee :) Är väldigt imponerad av din vecka... 18-03-2011, 22:39 Cathis Det tränas då inte speciellt mycket bland odlafolk... 22-03-2011, 21:02 ryss_бори Ska ni ha magrutor är det i princip bara att tappa... 23-03-2011, 01:07 Meriona Ja långa vadmuskeln är viktig vid knäproblem. Man ... 23-03-2011, 12:24 Farbror Blå Ja långa vadmuskeln är viktig vid knäproblem. Man ... 23-03-2011, 20:55 Meriona De vackraste musklerna jag sett på en man var i Gr... 23-03-2011, 21:05 Farbror Blå De vackraste musklerna jag sett på en man var i Gr... 23-03-2011, 21:22 Meriona haha, då förstår du nog vad jag menar=)
Japp japp... 23-03-2011, 21:24 Cathis Jag gillar inte heller de här uppumpade oljiga sak... 23-03-2011, 21:56 Farbror Blå Nu behöver jag ju inte träna för att få bort fett ... 24-03-2011, 06:41 sommarhumla Nä och med tanke på att du genom att gå ner i vikt... 24-03-2011, 08:01 Farbror Blå Har under vintersäsaongen plågats av envisa infekt... 25-03-2011, 18:26 Cathis Tränat skiten ur mig ikväll :ninja: Gjort av med... 25-03-2011, 21:34 Farbror Blå Tränat skiten ur mig ikväll :ninja: Gjort av med... 26-03-2011, 09:15 Meriona Oj här är det en träningstokig, tror jag :naughty:... 26-03-2011, 09:50 Cathis Oj här är det en träningstokig, tror jag :naughty:... 26-03-2011, 13:46 Cathis Konstaterar att odlande människor inte är några tr... 02-04-2011, 11:11 Farbror Blå Ojoj verkar som vi andra får ta oss i kragen här, ... 02-04-2011, 11:22 Cathis Jamen kom igen sötnos, snöra på dig skorna nu :fl... 02-04-2011, 11:28 Farbror Blå man blir allt lite soffpotatis om man inte aktar s... 02-04-2011, 12:41 Biggan_ http://hatchesmagazine.com/blogs/Flyosophy/files/2... 02-04-2011, 15:15 Christa http://hatchesmagazine.com/blogs/Flyosophy/files/2... 02-04-2011, 17:00 andersen Skulle iväg på en femmila tur, men fick punka efte... 03-04-2011, 16:00 Farbror Blå Skulle iväg på en femmila tur, men fick punka efte... 04-04-2011, 16:38 Farbror Blå Jasha, soffliggare, bara Cathis som håller igång t... 16-04-2011, 22:35 Cathis Jasha, soffliggare, bara Cathis som håller igång t... 16-04-2011, 22:46 Farbror Blå Ja verkar så, men den rapporterar jag direkt till ... 17-04-2011, 00:32 Skruttis Jasha, soffliggare, bara Cathis som håller igång t... 17-04-2011, 05:52 Farbror Blå Haha, ja verkar ju inte vara så många andra odlait... 16-04-2011, 22:54 Cathis Haha, ja verkar ju inte vara så många andra odlait... 16-04-2011, 23:10 Motti Hårt trädgårdsarbete och tandtråd ! 16-04-2011, 23:20 merlin68 Har en motionskrävande hundras så vi är ute flera ... 17-04-2011, 18:49 ryss_бори Är den här "farbror blå" någon sorts mod... 17-04-2011, 21:07 Farbror Blå Är den här "farbror blå" någon sorts mod... 18-04-2011, 16:01 Cathis Urusel träning idag, suck. Men det blev iaf 30 min... 26-04-2011, 21:18 Farbror Blå Vissa dagar går det inte lika bra som annars, men ... 26-04-2011, 21:26 Cathis Vissa dagar går det inte lika bra som annars, men ... 26-04-2011, 21:32 Farbror Blå Idag har tillåme jag tränat! (liite)
Gjorde bi... 01-06-2011, 16:24
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|
