Träningstråd, Inför Beach 2011 kanske ;) Alternativ

[Bee]

Gjorde en sökning och såg att senaste inlägget i den gamla träningstråden var från 2008. Det verkar vara dags för en ny.

Jag börjar. Efter ett uppehåll på närmare 20 år (!) har maken och jag skaffat gymkort. Vi går också på Pilates en gång i veckan, andra terminen nu. Vi kände att nu var det "rätt" läge. Det räcker inte med att gå ut och strosa då och då, vi behöver lite mer.

Pilates ger oss smidighet och styrka i ryggen. Gymmet ger också smidighet men framförallt kondition. Vi har varit på gymmet två gånger i veckan i fyra veckor nu. När kan jag förvänta mig att min något trånga jeanskjol skall sitta lite bättre?

Hur tränar ni andra?

[Meriona]

De vackraste musklerna jag sett på en man var i Grekland. En gammal skinntorr turist som det såg ut. Men när han skulle hjälpa sin fru att flytta solstolen så såg man att han troligen kroppsarbetar/-t en hel del, kanske var han bonde? WOW vilka muskler som kom fram från ingenstans! Sen satt vi och kollade på honom hela tiden, utifall att frun vill ha sin stol flyttad nån mer gång.