Träningstråd, Inför Beach 2011 kanske ;) Alternativ

[Bee]

Gjorde en sökning och såg att senaste inlägget i den gamla träningstråden var från 2008. Det verkar vara dags för en ny.

Jag börjar. Efter ett uppehåll på närmare 20 år (!) har maken och jag skaffat gymkort. Vi går också på Pilates en gång i veckan, andra terminen nu. Vi kände att nu var det "rätt" läge. Det räcker inte med att gå ut och strosa då och då, vi behöver lite mer.

Pilates ger oss smidighet och styrka i ryggen. Gymmet ger också smidighet men framförallt kondition. Vi har varit på gymmet två gånger i veckan i fyra veckor nu. När kan jag förvänta mig att min något trånga jeanskjol skall sitta lite bättre?

Hur tränar ni andra?

[Cathis]

Jag gillar inte heller de här uppumpade oljiga sakerna som knappt kan gå och ser ut som en michelingubbe Vad jag däremot tycker är otroligt vackert så är det en välbygg kropp med muskler på rätt ställe men som inte "väller" fram. Det är vackert

Nu behöver jag ju inte träna för att få bort fett och hålla vikten så jag tar bara ut godbitarna. Jag vill öka konditionen och visst, får jag en tränad kropp så är jag glad. Ytlig, javisst med det står jag för Å vi är fler som är det