Fråga till dietisterna. Alternativ

[Gossen Ruda]

Hur räknas ägg i olika dieter? Livsfarlig, farligt, harmlöst eller nyttigt? Blev sugen på ägg och bacon men jag vill ju inte dö i morgon.

Redigerat av Gossen Ruda: 26-05-2011, 11:14

[Myosotis]

Jag är ingen dietist och vet inte så mycket om sånt, men inte dör man av ägg, de är väldigt nyttiga, innehåller typ alla vitaminer utom C. Höns som har vistats ute och ätit gräs värper extra nyttiga ägg har jag hört, var det antioxidanterna tro? Något som koncentrationslägerhönsen inte kan producera.
Jag känner en som äter en massa kött och ägg och undviker kolhydrater, han mår bra av det tydligen. Kan sätta i sig 6 ägg varje kväll har han sagt. Det där med kolesterinet har man ju kommit fram till att det är det "goda" som finns i ägg så det ska inte vara någon fara längre.

Redigerat av Myosotis: 26-05-2011, 11:12

[Christa]

Jag är ingen dietist och vet inte så mycket om sånt, men inte dör man av ägg, de är väldigt nyttiga, innehåller typ alla vitaminer utom C. Höns som har vistats ute och ätit gräs värper extra nyttiga ägg har jag hört, var det antioxidanterna tro? Något som koncentrationslägerhönsen inte kan producera.
Jag känner en som äter en massa kött och ägg och undviker kolhydrater, han mår bra av det tydligen. Kan sätta i sig 6 ägg varje kväll har han sagt. Det där med kolesterinet har man ju kommit fram till att det är det "goda" som finns i ägg så det ska inte vara någon fara längre.

Om du menar kolesterolet så undrar jag ju lite. Skulle vara intressant med en länk till någon sida där de skriver att ägg skulle innehålla HDL kolesterol (det goda).

[Gossen Ruda]

Om du menar kolesterolet så undrar jag ju lite. Skulle vara intressant med en länk till någon sida där de skriver att ägg skulle innehålla HDL kolesterol (det goda).

Det går ju alltid att googla på exempelvis ´hdl kolesterol ägg´ för då kan man hitta det här: http://matohalsa.se/aggfrossa-och-kolesterol/

Glömde att säga tack.

Redigerat av Gossen Ruda: 26-05-2011, 15:08