Coopers test, Förstår inte riktigt Alternativ

[Christa]

Det finns ett enkelt konditonstest som heter Coopers test eller Coopertestet. Jag har en tabell där man kan få ett värde på ml syre per kg kroppsvikt relaterat till hur långt man springer på en viss tid.

Men hur kan man få fram ml syre per kg kroppsvikt utan att ange kroppsvikten?

Jag blir inte riktigt klok på hur de menar.

Är det någon som kan det här?

[KRT]

Christa - nej, men jag fick sitta i en plexiglasbox, andas mot olika motstånd, och blev till sist lufttätt innesluten i boxen. Sedan mättes min diffusionskapacitet för koldioxid oxh därmed syra och dessutom mättes lite annat som var mest i forskningsyfte och till sist gjordes allt om efter att jag fått inhalera bronkvidgande medicin. Detta var en mätning av lungfunktionen snarare än kondition, men de två hänger intimt samman eftersom ett mått på kondition är hur väl man syresätter sig....

Självklart har du helt rätt i att man kan få olika resultat beroende på vilken träninsform man mäter! När man gör arbets-EKG används vanligen en träningscykel, men en del personer kan inte sitta på en cykel så de får i stället handcykla (man håller i ett par pedallika handtag och vevar runt som på en cykel fast m händerna)... Säger sig själv att det är olika fysiskt ansträngande och kan ge olika belastning på kroppen och därmed hjärtat.