räkna kalorier Alternativ

[marie86]

Jag undrar hur man eg räknar ut hur mycket kalorier det är i en hemmagjord maträtt/bakverk.
det verkar ju vara så att vissa livsmedel blir mindre kalorier om man blandar det med något annat, alltså att man inte bara kan plussa alla ingredienser och få ett rätt svar. eller?



du som tänker svara att det inte är bra/lönt att räkna kalorier behöver inte ta sig tid att skriva svar.

[*Stintan*]

Det finns bra matdagböcker på nätet du kan ta hjälp av när du ska räkna ut kalorier. Jag har aldrig hört att ett livsmedel plötsligt skulle innehålla färre kalorier för att man blandar det med något annat. 100 g socker får inte färre kalorier för att du blandar det med vatten men däremot blir det färre kalorier i 100 g av sockervattnet.