Bränna sönder frön med ljus? Alternativ

[Daniel_]

Läste att vissa frön inte får stå i direkt solljus då fröna "bränns sönder". Hur kan man anpassa detta med ljuskällor i form av LE-lampor, lysrör och LED etc.
Planterade nu idag några kaktusfrön, och skulle troligtvis behöva ge dem extra ljus, men läste att man inte bör utsätta dem för direkt solljus då fröna bränns och "dör".
Har detta med ljuset eller temperaturen som kan uppstå att göra?

Vad bör jag ge dem för ljus? Använder en 120w LED lampa med fyra sorters ljus för att tomatplantorna mina ska överleva tills jag har mogna tomater. Men detta ljuset är kanske för starkt för att driva upp mina stackars kaktusar på?
Eller bör jag köpa ett full-ljus-spektrum lysrör? Och isf inom vilka kelvin bör de ligga? Läst allt mellan 5000 - 6500.

[Sainty]

Är det bara jag som reagerar över att Daniel använder en LED på 120 Watt? Det är ju enormt massa Watt för LED. Och jag gissar bara, men en sådan jättelampa måste väl ändå generera värme som ett element - och DET kan vara skadligt för plantorna om Daniel har lampan för nära krukorna.