Era billigaste, godaste matrecept. Alternativ

[xlxl67]

Har sökt på detta men hittade inget så startar en ny tråd.

Själv kan jag inte hitta ngt som är så enkelt och billigt som:
-Spagetti och kyckling. Spagetti 12 kronor för 5-6 portioner. 1kg kyckling för 25 kronor - räcker till 3 portioner.
Ca 10 kronor/portion och då är det rejäla portioner.

Vad har ni för tips på billig, god, nyttig och helst ganska snabblagad mat?

[Biggan_]

Tonfisk med curry.
1 liten lök, hackad
1 burk tonfisk i vatten
1 liten burk creme fraiche
curry, salt
Bryn löken lätt tillsammans med ca 2 tsk currry.
Häll i tonfisken+spadet och creme fraichen och låt det bli varmt.
Krydda på med lite salt och så mycket curry att du tycker det blir lagom.
Servera med kokt ris och en grönsallad.

Soppor och grytor kan man göra både billigt, gott, snabbt och nyttigt. Använd säsongens grönsaker.