Efter att ha funderat, testat , konsulterat.....
Så har jag konstaterat att det går att äta nyttigt och gott för 10:- /dag!
Lite är beroende på vanor.
Fruckost t.ex. Kaffe går varannan dag! Kaffe är jäkligt dyrt!
Risgrynsgröt är biligt, mättande, men jag behöver ha 'fast föda'! typ knäckebrödsmacka!!
Men risgrynsgröt är billigt och har, med mjölk näring för dagen!
4 milliarder Kineser kan inte ha fel

(Skojar)
Så min fruckost (något som jag inte ändrat på undet testen)
är kaffe och en snus... Risgrynsgröt/välling eller 'lingon brö å mjölk'
Wasa husman krossat med en msk lingonsylt samt mjölk, har för mig att det kallas 'jolp' eller liknande på Gotland
eller liknande. Det är mer eller mindre havregrynsgröt (jag vet) men inte den 'snor' känslan att äta det!
Sedan sväller knäckebrödet, och ger en mättnadskänsla långt efter!
Middag:
Soppa, där gör jag storkok, en bas på potatis, selleri, palsternacka och morot, sedan en buljong tärning
(kanske lite överflöd) efter fräst dessa rotfrukter i smör för att få ut all smak så kokar jag det mjukt, sedan mixar det till
en 'gegga'
Där har jag basen för alla soppor jag gör! ca 2L
Sedan kan jag göra fisksoppa, köttsoppa, svampsoppa eller vad du vill på dem basen!
Det blir upp till 10L färdig soppa!
Köttförsrätter!
25kr för ½ kg, tja!
Använd en del i soppan, en del till pastasås en del till tacos!
Men gör allt i ett och separera vad som skall bli vad i slutet!
½ kg kött blir lätt 2½ L köttfärssås!
För att sammanfatta det hela!
Kan du köpa potatis från den lokale bonden, gör det, köp 100 kg!
Det samma med morötter samt andra lokalt odlade produkter!!
Ägg, majs osv! Då kan du komma ner mot 8 kr/dag för mat!
Jämför der med 60 kr för en 'Dagens'!!!
Det är 1200kr/mån mot 200kr/mån för vardagar!!!!!
1 lök att använda till räkningar eller annat nöje!!!!
Lycka till!