CITAT (Ralf @ 07-11-2004, 13:54)
Det finns även forum på andra håll på nätet för dess frågor.
Ja, det finns mer kunskap på speciella sajter för detta.
För ungdomar är brist på B12-vitamin mycket allvarligt, även selen och vitamin D.
Protein ingår i kroppens vävnadsceller. Även hormoner, enzymer och delar av immunförsvaret består av protein. Protein byggs upp av ett 20-tal aminosyror och en del av dem kan kroppen inte själv framställa, utan de måste tillföras via maten. Växande ungdomar ska äta allsidigt, fisk och kött. Många unga vegetarianer lever bara på pasta och lite grönsaker.
Djur är absolut inte anpassade för vegetarisk kost.
Dessutom att inneha husdjur är väl mot ideologin? Hålla sej med djur? Ofria djur?Men du har bestämt dej. Inga svar här duger.