Nöjer mig så här! Alternativ

[Monarda]

Har accepterat nu att kilona smugit sig på mig med åren och att jag inte mer kommer att väga som jag gjorde för 20 år sedan. Att det dallrar och hänger och putar lite här och där är ok när man närmar sig 60 så länge alla värden är ok vad gäller blodtryck, kolesterol och sockervärde. Och märkligt nog var alla mina värden bättre denna gång än för fyra år sedan när jag var på hälsoundersökning och vägde 5 kilo mindre än nu. Åt skogen med alla dieter och märkliga underkläder som ska trycka in och slimma och förvandla mig till något som jag egentligen inte är. Hoppas fler kommer till insikt och accepterar sig själva!

[Gossen Ruda]

Läste något i dagens GP som handlade om att få bort mammakilona efter graviditeten. Slutsatsen var att glöm motionen, håll koll på vad du äter istället. För artikelskribenten betydde det bl.a. bort med kanelbullarna till fikat. Precis vad jag gjorde och från en toppnotering på 87 kg är jag nu nere i 81. Visst rör jag mig lite mer också men inget motionsflåsande.