Nöjer mig så här! Alternativ

[Monarda]

Har accepterat nu att kilona smugit sig på mig med åren och att jag inte mer kommer att väga som jag gjorde för 20 år sedan. Att det dallrar och hänger och putar lite här och där är ok när man närmar sig 60 så länge alla värden är ok vad gäller blodtryck, kolesterol och sockervärde. Och märkligt nog var alla mina värden bättre denna gång än för fyra år sedan när jag var på hälsoundersökning och vägde 5 kilo mindre än nu. Åt skogen med alla dieter och märkliga underkläder som ska trycka in och slimma och förvandla mig till något som jag egentligen inte är. Hoppas fler kommer till insikt och accepterar sig själva!

[Monarda]

Det var bra gjort Ruda! Men nog unnar du dig väl någon bulle ibland? Livet får ju inte bli för torftigt.... Själv tog jag en tårtbit på jobbet idag då en av killarna fyllde år och jag fått lära mig att det är oartigt att tacka nej vid ett sådant tillfälle. Fast den var rätt liten

Man får försöka hitta någon slags balans så att det inte slår över till ohälsa. Motion är inte heller min starka sida, skulle t e x aldrig komma på tanken att jogga. Men jag har en roddmaskin i källaren som jag tänkte ta och prova någon dag, Siljan runt kanske är lagom.

Förutom tårtätarna har vi på jobbet många yngre som verkar helt fixerade vid mat och motion, smala som pinnar är dom, fryser jämt och är ofta förkylda eller så har dom tränat så dom har ont någonstans. Nu säger jag inte att man blir friskare av att vara lite mullig, men jag tror att man kanske får lite mer motståndskraft i alla fall.