Drabbas ni ofta av kramper ? Alternativ

[Motti]

Jag drabbas ofta av kramper både i benen och i bröstkorgen i midjan och det gör vansinigt ont och man vet inte hur man ska bära sig åt eller hur man ska vända sig smärtan är nästan outhärdli! är vi fler som drabbas av dom ?

[Motti]

Mangnesium !är det inte det som finns i bla Bananer ?ja vissa dagar kan jag inte så mycket som att ta i för än jag får kramp oftast i midjan och bröstkorgen ,men även i ben och fötter då oftast på nätterna :(Har frågat min läkare men hon verkar inte kunna ge ett svar !.Skitjobbigt tex när man står framåtböjd i duschen och ska tvätta håret och får kramp i magen ,man vet ju inte var man ska ta vägen !Har hört att Calium är viktigt för att motverka kramper .