CITAT (*Stintan* @ 23-03-2013, 15:24)

Det är också sant att man kan gå upp i vikt av att slarva med måltiderna. Många kanske bara äter ordentlig mat en gång om dagen eller inte alls vissa dagar vilket gör att kroppen ställer om sig till svält och förbränner mindre. Sen när man väl är hungrig så stoppar man i sig alldeles för mycket men kroppen förbränner fortfarande mindre och överskottet blir till hull. Håller man på så länge så blir det lätt viktuppgång.
Tror det är den absolut vanligaste bantningsfällan, att man äter för lite och för sällan.

Socker/godissug på kvällen är oftast att man ätit för dåligt på dagen och blodsockret rasar.