Ont i ryggen, ländryggen Alternativ

[Fjortispower]

Eventuellt strålar ner mot låren. Gör inte jätteont, men den gör sig påmind från och till varje dag. Har haft ont ca 2 veckor nu. Ländryggen känns stel och öm

Vad beror det på, ska man söka vård tror ni? Jag gymmar regelbundet och har aldrig haft problem med ryggen eller något annat tidigare, tills det att jag TROR att jag tog i lite för hårt några dagar när jag skulle träna låren. Kan det ha en orsak? Behöver jag stärka en annan muskelgrupp? Krångligt!

[Eva i Skåne]

Går du i skolan ännu kan du väl börja med att fråga skolsköterskan (hmm, nu tänker jag som när jag var ung... Det finns kanske inte skolsköterska tillgänglig så ofta numera...)
Annars är det säkert inte fel att kolla med en sjukgymnast som kan komma med tips. Ringer du vårdcentralen är det antagligen vad dom rekommenderar.

Läkare och rygg = piller och det är ingen bot.