Den årliga påminnelsen om att inte hårdgrilla köttet för mycket kan behövas. Intressant också att vi äter dubbelt så mycket rött kött i Sverige och EU-länder jämfört med resten av världen.
Annars bekräftade väl undersökningen det som tidigare undersökningar kommit fram till. Det är hälsosammare med mer fisk, fågel, nötter och grönsaker istället för rött kött. Max 300 gram rött kött per vecka menar någon av forskarna, kanske stämmer det. Hmmmm ... jag ska nog kolla av om jag har nått rätt balans. Jag är i alla fall på väg ...
--------------------
Livet är härligt när man kan njuta av frukostkaffet till fågelkvitter och dofterna från kryddodlingen.
|