Brist på anatomikunskaper, hur ser ett knä ut? Alternativ

[Trampendal]

Jag har problem med ena knät. När jag ska resa mig och belastar knät
körs en kniv in i en punkt under knäskålen.
Det gör verkligen skitont men går över så fort jag kommer i upprätt ställning.

Jag har googlat lite och kommit fram till att det kanske är ett ledbandsfäste som gör ont.

Hoppas att här finns nån som vet hur ett knä är uppbyggt, har erfarenhet av liknande problem eller har annan användbar kunskap?

[Gossen Ruda]

För min del är rekommendationerna att försöka träna musklerna. Det finns också möjligheten att operativt byta ut leden. En förutsättning är i så fall att jag är över 60 år, vilket jag är. Annars finns risken att leden inte håller livet ut.