Jordärtskocka och Potatis... Alternativ

[Christoffer]

Vilken knöl är nyttigast av Jordärtskocka och Potatis?

[ingmet]

Hittade tyvärr ingen jordärtskocka.. men hittade följande info på viktklubb.se via Aftonbladet. Klicka på "Viktklubb.se - så enkel är metoden" så hittar du kalorikollen - där kan man hitta mycket info om vad ätbara saker innehåller...

Min erfarenhet av jordärtskocka är att man kan bli ganska "pruttig"...


Kokt potatis
1 port kokt potatis innehåller
Kalorier 147 kcal
Fett 0 g
Protein 3 g
Kolhydrater 33 g
Alkohol 0 g

Kronärtskocka
1 st kronärtskocka innehåller
Kalorier 53 kcal
Fett 0 g
Protein 3 g
Kolhydrater 9 g
Alkohol 0 g