Naturligtvis ska du vara stolt! Du är så duktig o har allrätt att känna dig nöjd.
Hoppas du forsätter i samma spår.
Ett litet tips bara om det är "trögt" en dag............
Gör bara något litet,........... halva promenaden är bättre än inget.
Även om du simmar kortare.............. du har ändå gjort något.
Tillåt dig själv att ha "guldkanter" D.v.s. Dagar du gör något mindre men ändå "gör" något.
Då är risken att du tröttnar mindre